Ладеното кафе од супермаркет е вистинска калориска бомба

За брзо зајакнување на енергијата во текот на денот, многу луѓе користат ладни пијалоци од кафе што се достапни во секој супермаркет. Меѓутоа, ако треба, треба да бидете свесни дека овие можат да бидат вистински калориски бомби.

Центарот за потрошувачи Мекленбург-Западна Померанија одблизу разгледа 17 разладени пијалоци од кафе и откри дека повеќето од нив содржат до 280 килокалории, што е повеќе од половина бар чоколадо! Лате макијато и капучино се најбогати со калории, бидејќи имаат многу млеко, а понекогаш дури и крем со кафето.

Покрај тоа, многу од овие пијалоци содржат адитиви, какао во прав и секако многу шеќер. Максималната количина измерена на производот била целосна 24 грама шеќер во чаша. Ова е еквивалентно на осум коцки шеќер! Ако сакате да консумирате многу кофеин и малку калории, треба да изберете еспресо варијанта, според застапниците на потрошувачите, бидејќи тие содржат најмногу кофеин и во просек само 150 килокалории по чаша.

---