Лаксативи Природни лаксативи

Ти си тука

microlax_natuerliche-Abfuehrmittel_1005x277.jpg

исто така

Лаксативи и природни лаксативи

Лаксативи за запек: Што да барате и кои природни лаксативи постојат? Ако работите треба да се направат брзо, MICROLAX® е брза и планирана алтернатива.

Кога движењата на дебелото црево стануваат тешки, многу луѓе прибегнуваат кон (природни) лаксативи, кои на различни начини ја забрзуваат евакуацијата на веќе сварената цревна содржина. Во зависност од активната состојка, лаксативниот ефект на таканаречените лаксативи се појавува со различна брзина и се јавуваат повеќе или помалку сериозни несакани ефекти.

Лаксативи - што да барате

Средства за отекување и полнила како лаксативи
Средства за полнење и полнила се природни лаксативи. Болви, пченични трици или ленено семе отекуваат во цревата, правејќи го столицата мека и зголемување на цревниот волумен - цревната активност е стимулирана.

Опасност! Пијте многу (најмалку 2 литри) за да дозволите семето да отече
Забелешка: Може да се појави надуеност; Почеток на дејството само по еден до три дена

Цревни стимулативни лаксативи
Овие синтетички (на пр. Натриум пикосулфат, бисакодил) и зеленчук (на пр. Сена лисја, корен од караница, кора од ајдучка трева) лаксативи ги стимулираат мазните цревни мускули. Столицата се транспортира понатаму со зголемено движење на дебелото црево. Течноста е врзана во цревата, врзувањето со вода го зголемува обемот на столицата и предизвикува стимул за истегнување што доведува до празнење.

Забелешка: можни грчеви, гасови или дијареја; Почеток на акција по шест до осум часа

Цревни лаксативи
Осмотски лаксативи (нацртани вода), како што се сол на Глаубер, сол Епсом, макрогол, млечен шеќер или лактулоза, дејствуваат со пренесување на течноста од крвта на цревата во цревата. Ова го зголемува обемот на столицата, што ги активира рецепторите во wallидот на цревата и предизвикува активирање на столицата.

Опасност! Пијте многу за да надоместите загуба на течности
Забелешка: Може да се појават надуеност и грчеви, како и загуби на електролити; Почеток на дејството, во зависност од активната состојка, по еден до три часа или по 1-2 дена

во стол дејство на лаксативи
Лаксативи кои привлекуваат вода и делуваат на столицата, како што се мини-списоци, делуваат директно на столицата. Решението ја ослободува водата врзана во столицата. Ова го прави мек и еластичен.

MICROLAX® - Брзата и предвидлива алтернатива

За разлика од лаксативите што се земаат орално, MICROLAX® не мора да го помине целиот гастроинтестинален тракт како локален лаксатив. Ова овозможува значително пократок почеток на дејство, што обично може да се очекува во рок од 5-20 минути без грчеви во стомакот или дијареја. MICROLAX® е осмотски ефект врз столчето: Ја ослободува врзаната вода во столот и го омекнува столчето.

Природни лаксативи - наши топ 5

1. Рицинусово масло

Рицинусово масло е природен лаксатив, кој тешко дека има несакани ефекти при вистинска доза и работи релативно брзо. Сепак, имајте предвид дека не се препорачува употреба на рицинусово масло за време на бременост и доење, како и за деца под десет години.

апликација:
Како чисто масло, една до две лажици (од 10 до 30 ml) се земаат на празен стомак, што често се перцепира како нешто непријатно. Држете се до дозата за да избегнете несакани ефекти како што се гасови, грчеви и дијареја. Рицинусово масло исто така треба да се зема само за кратко време, бидејќи може да доведе до загуби на вода и електролити на долг рок.

Начин на дејствување:
Ричинолеинската киселина во рицинусово масло ја инхибира апсорпцијата на натриум и вода од цревата, што предизвикува повеќе електролити и вода да останат во цревата. Количината на столицата се зголемува и станува помека. Покрај тоа, сапунот направен од рицинусово масло ја иритира цревната лигавица, што исто така има лаксативно дејство.

2. Кисела зелка

Кисела зелка помага како природен лаксатив против слаб запек. Благиот ефект започнува после шест часа.

апликација:
Суровата кисела зелка е особено корисна на празен стомак. Алтернативно, можете да пиете малку поблаг сок од кисела зелка од продавницата за здрава храна.

Начин на дејствување:
Кисела зелка помага заради млечните киселини кои ги содржи бактериите, а делуваат како пробиотски пијалок. Влакната што ги содржи исто така го стимулираат варењето на храната. Мал несакан ефект: мора да се очекува мала гасови.

3. Сушено овошје/овошје

Сувото овошје и соковите се многу популарни поради нивниот пријатен вкус и благ ефект. Овие природни лаксативи делуваат по еден до три дена.

апликација:
Плодовите можете или да ги јадете директно или да ги натопите во вода за да ги консумирате заедно со водата што впива. Различни сокови како сок од слива, сок од круша или сок од ананас се исто така погодни за нежно испуштање.

Начин на дејствување:
Специјалниот состав на овошни киселини, пектини и влакна го стимулира варењето на храната.

4. Ленено семе

Како пченични трици или псилиум, лененото семе е едно од средствата за полнење и полнила и е погодно за стимулирање на варењето на храната. Ефектите се развиваат по еден до три дена.

апликација:
Семето од лен треба да се смачка и да се консумира со доволна количина на течност за да им се овозможи да отекуваат во цревата. Ленено семе можете да консумирате со утринските мусли, на пример.

Начин на дејствување:
Преку процесот на оток, билните супстанции го зголемуваат волуменот на столицата. Зголемувањето на волуменот на столицата предизвикува истегнување на цревниот wallид и го стимулира варењето. Бидете сигурни дека пиете доволно, најмалку два литра, рамномерно распоредени во текот на денот.

5. Папаја

Папајата има висока содржина на вода и нерастворливи влакна. И овошјето и сокот се богати со витамини А, Ц и Е.

апликација:
Треба да ја консумирате папајата откако ќе консумирате храна со висока содржина на протеини за да помогнете во варењето на храната. Една папаја секое утро е доволна.

Начин на дејствување:
Папајата содржи ензим „папаин“. Ова го поддржува варењето на протеините во дебелото црево.