Лецитин против високи вредности на црниот дроб со диета без маснотии

Некои луѓе кои сакаат да изгубат тежина понекогаш не се јасни за ризиците на кои се изложуваат. Конечно мислите дека правите нешто добро за себе и држите диета, случајно одите на лекар и сте зачудени од покачените вредности на црниот дроб.

На пример, оние кои се на диета без маснотии (т.н. диета со малку маснотии или диета без маснотии) ризикуваат да исчезнат важни и неопходни масни киселини.

Како резултат, вредностите на црниот дроб можат брзо да се зголемат. Но, на нашите клетки на црниот дроб им треба масната супстанца лецитин. Ако не бидат згрижени овие, тие ќе почнат да умираат.

За да не се случи ова на ваква диета, препорачувам да додадете лецитин.

Лецитинот е фосфолипид и се нарекува и фосфатидилхолин. За жал, денес лецитинот се добива скоро исклучиво од соја, што всушност не можам повеќе да го препорачувам поради генетските модификации. Покрај сојата, жолчките, црниот дроб, кикириките и гравот имаат високо ниво на лецитин. Не можам да препорачам кикирики поради нивната стапка на алергија. И црниот дроб содржи премногу арахидонска киселина.

Значи, останува само изолиран лецитин од соја. Тогаш вредностите на црниот дроб наскоро повторно ќе бидат точни.

Други интересни статии на оваа тема:

---