Лек за слабеење со супа од зелка - 7-дневна диета - Диети
Како да изгубите многу тежина за краток временски период?
Супата од зелка ќе ви помогне да ги изгубите вишокот килограми Оваа диета не се препорачува на долг рок. Диетата треба да се чува 7 дена и не се препорачува да се повторува премногу брзо.
Може да ја повторите диетата со супа од зелка откако ќе јадете нормално 2 недели.
Супата од зелка е многу ефикасна ако сакате да изгубите многу тежина за само 7 дена. Не е погоден за долготрајна употреба. Ако сакате да се вклучите во траен третман за слабеење, треба да пробате методи кои даваат помалку спектакуларни резултати.
Диетата со супа од зелка има малку маснотии и многу растителни влакна и ќе ви помогне да изгледате добро многу брзо. Подгответе ја супата со мешање на состојките во вистинските количини. Додадете целер, зелени пиперки, домати, кромид, вода и секако зелка.
7-дневна диета со супа од зелка:
На првиот ден на диета треба да јадете супа од зелка и многу овошје. Освен банани, бидејќи еден ден во исхраната содржи само банани.
Следниот ден може да јадете зеленчук што сакате, вклучувајќи конзервирана, свежа или сурова и супа од зелка. Јадете додека не сте сити.
На третиот ден можете да јадете што повеќе овошје и зеленчук и супа од зелка. Не можете да јадете печен компир. Ако строго ја следите диетата три дена, сигурно ќе изгубите 2-3,5 килограми за ова многу кратко време.
На четвртиот ден јадете 8 банани и испијте многу обезмастено млеко и јадете супа од зелка колку што сакате.
На петтиот ден јадете 6 домати, 300-600 грама месо и супа од зелка.
На шестиот ден јадете зеленчук и месо или супа од риба и зелка. Јадете иста количина како и петтиот ден.
Последниот ден супа од зелка јадете кафеав ориз, зеленчук и пијте незасладен овошен сок.
Јадете додека не сте сити. Ако точно ја следите диетата со супа од зелка, ќе изгубите 5-8,5 килограми. Покрај дневната храна, ќе мора да ја подготвите и вашата супа. Направете супа во големи количини и чувајте ја во фрижидер. Секогаш кога сте гладни, едноставно мора да го загреете.
Несакани ефекти од диетата со супа од зелка:
* Не нуди трајно решение за здрава исхрана или трајно решение за слабеење, а исто така произведува непријатни сензации како што е вишок гас;
* Други непријатни симптоми би биле вртоглавица и намалена способност за концентрација.
Некои лесни симптоми може да се занемарат и диетата со супа од зелка може да се заврши; но ако симптомите се влошат, треба да престанете со диетата со супа од зелка и веднаш да одите на лекар.