Лесен летен пост Терапевтски пост не само за време на постот
На пролет, постот е дел од годишната здравствена програма за многумина - дури и ако тоа едноставно не јаде чоколадо за време на постот. Но, со правилен метод и во комбинација со програма за вежбање, терапевтскиот пост и детоксикацијата вреди цела година.
Постојан стрес во секојдневниот живот и неурамнотежена исхрана може да има негативно влијание врз здравјето и да доведе до здравствени проблеми како што се дигестивни проблеми, нарушувања на спиењето, главоболки, алергии и дебелина. Со цел да се активираат моќта на само-лекување, вреди да се направи пауза од една недела од постот, во која можете да се концентрирате целосно на себе и да му дадете време на вашето тело за одмор и регенерација.
Пост - вистинскиот метод го прави тоа
Но, не е целиот пост ист. Повторно, важно е да го пронајдете вистинскиот метод за себе. Додека Лек за Ф.Х. На пример, старите ролни и млекото се уште се дозволени, но мора со класиката Метод на Бучингер целосно избегнувајте цврста храна. Тука се потпирате на течна храна. Се покажа и нежниот пост со сокови од зеленчук, кој го снабдува организмот директно со хранливи материи и минерали. Ако имате проблеми да правите без слатки, една е погодна за вас Посна диета со овошје.
Оние што истрајуваат наскоро ќе видат успех: не само што телото се чисти одвнатре, туку и вишокот килограми се ослободуваат. Покрај тоа, ткивото станува значително поцврсто и кожата е пофина. Комбинацијата со хомеопатски третман особено има многу добар ефект врз успехот на постот.
Придружен пост за мотивирани почетнички посни
Особено за оние кои се нови во постот, се препорачува да постат под стручно водство и да се врати метаболизмот во рамнотежа и нежно да се деацидифицира телото како дел од водениот семинар за пост. На пример, центарот за пост Кирстеин во Баварската шума нуди уникатен пост концепт кој е погоден и за оние кои се нови постот. Ова ја интегрира хомеопатијата во еднонеделната посна недела со цел оптимално да го поддржи успехот на постот. Учесниците избираат помеѓу пост од супа и супа како вид пост според нивниот устав и лична состојба. Покрај хомеопатската поддршка, важен дел од концептот за пост е и секојдневно вежбање, кое го зајакнува телото и промовира ментална релаксација. Затоа, водени и лесни пешачења се случуваат секојдневно во природниот резерват Баварска шума, при што метаболичките реакции се активираат од чистиот воздух и активно се стимулира деацидификацијата.