Линиско лизгање - потрошувачка на калории - затегнати мускули
линиско лизгање, Исто така познато како ролериско сечење, тој е спорт кој, од кардио гледна точка, има за цел особено зајакнување на глутеалните и мускулните мускули. Редоследот на движењата е комбинација на уметничко лизгање и уметничко лизгање.
Потрошувачка на калории - лизгање во мрежа
Пронајдете го овде Потрошувачка на калории од линиско лизгање:
| 15 минути | 90 kcal | 126 kcal | 162 kcal |
| 30 мин | 180 kcal | 252 kcal | 324 kcal |
| 45 мин | 270 kcal | 378 kcal | 486 ккал |
Пријавете се за да ја пресметате вашата лична потрошувачка на калории.
Стресни мускули - линиско лизгање
Ваша изведба - линиско лизгање
Пријавување на член
Нема коментари.
Водено лизгање - потрошувачка на калории
Регистрирајте се бесплатно и користете ги следниве функции за вашите лични Фитнес тренинг:
- Поставете цели за обука (на пример, зголемете ја мускулната сила) и следете ги
- Изберете од плановите за професионална обука
- Дневник за обука
- Фитнес натпревари
| Изгорени калории | 0 kcal |
| Стартувај километри | 0 м |
Овој план за обука се користи за подобрување на максималната јачина. Планот за обука може да се вметне помеѓу фазите на плановите за обука за хипертрофија.
Натпреварувајте се со другите членови на заедницата во овој предизвик за фитнес.