Лора Ен - стапици за диети
Замки за диета Лора Ен. Диета за живот или начин на живот "
Бесплатна Достава
во Пикап Точка од 300 MDL
Бесплатно враќање
Проверете го пакетот
Создадете здрави и вкусни навики, а не ограничувања!
„Досега ги одржував сите диети на светот, ништо не работи!
„Јас правам што било, само ослободете се од оние килограми што се чини дека ми паѓаат на ум.
„Јас не јадам ништо цел ден, а сепак станувам подебела и подебела!
„Правам натчовечки напори да останам во форма!
„За мене, енергијата и виталноста се само два убави соништа.
Колку пати сте ги помислиле, почувствувале или кажале овие работи? Ако разбирате дека диетите не функционираат „доживотно“, но само додека ги одржувате, по што сите килограми намалени со многу напор, маките, фрустрациите и ограничувањата се враќаат, веројатно носејќи засилувања.
Ако сте уморни од диети кои пропаѓаат како во кошмар само пилешки гради на скара, зелена салата, овошје и вода со лимон на празен стомак, мноштво јадења без вкус.
Ако сакате да јадете се што сакате, без да ве познаваат на вагата или на половината.
Ако сакате да можете да уживате во дарежливи делови од позитивна енергија секој ден, длабоко вдишете и насмевнете се од срце: дојдовте на вистинското место!
Запознајте го најновото откритие во областа на книгите за исхрана и здрав начин на живот! Лора Ен веќе 15 години е лекар за примарна здравствена заштита во дијабетес, исхрана и метаболички болести, за кое време им помогна на повеќе од 10.000 пациенти да научат да се хранат здраво, да го менуваат својот животен стил, да ослабат и да останат во форма. Конечно, сега можеме да бидеме задоволни што таа избра да го сподели своето ново искуство и случаите што ги сретна во лекарската ординација. За возврат, Лора се соочи со проблемот на вишок килограми, кој успеа да го надмине засекогаш.
Тој не е срамежлив отворено да зборува за оваа лична борба; всушност, сите приказни во книгата се од вистински луѓе, луѓе кои заедно со неа го направија одлучувачкиот чекор кон неограничен живот, заснован на интелигентни избори. Диетите се како модни трендови, но STYLE останува засекогаш. Значи, подгответе се за возбудливо патување низ клучни информации, стратегии за губење на тежината и одржување кои навистина работат, вежби и практични теми.
Ofе ви бидат откриени многу трикови и тајни од светот на нутриционистите, на кои ќе наидете како вистински откритија: „Леле, да знаев досега сите овие работи!“. Дури и ако немате проблеми со вишок килограми, но се трудите да останете во форма, одејќи од диета до диета, ќе ги најдете потребните одговори. Ако имате вистинска тежина, но квалитетот на вашиот живот остава многу да се посакува во однос на енергијата, ќе најдете мотивација да го притиснете копчето Рестартирај и да ја вратите својата виталност. Покрај тоа, ќе забележите дека добриот однос со вашето тело, со вашите емоции и со вашите мисли е еден од лајтмотивите на оваа книга, која ги има сите шанси да стане ваш сигурен пријател.
„Ми се чини најголемиот предизвик што може да ми го постави еден пациент:„ Дојдов да ти дадам диета. “Секако дека би можел да препорачам секому, од пенкало, варено јајце, портокал, јогурт, дојка. пилешко со салата и супа од зелка, но трајно губење на тежината се јавува само кога навистина сакате да промените нешто во вашиот животен стил, не само кога одите на диета 2-3 дена, една недела, дури ни еден месец. Избирам да одам на принципот „Кажи ми што сакаш да јадеш и ќе ти помогнам да изградиш правилна диета, почнувајќи од преференциите за храна“. - д-р Лора Ен
„Диететските стапици ни помагаат да се откриеме и да уживаме во нашиот имиџ во огледало, усвојувајќи здрав и активен животен стил.“ - Оана Кузино
„Се чувствувам длабоко почестено и благодарно што имав можност да соработувам со Лора во создавањето на оваа книга, учествувајќи во сите фази на нејзината трансформација од инспиративно семе во сочно и негодно овошје. Но, не можам да не го искажам своето мислење. Штета што немам шанса, како и другите читатели, да уживам во оваа деликатес за умот, телото и духот во една голтка. Сигурен сум дека ќе стане ваш омилен во менито за книги во моментот! “- Јулија Буртеа, уредник