Луѓето со прекумерна тежина живеат подолго Home SWR odysso
Дали прекумерната тежина навистина ве прави болни, дали воопшто ви го скратува животот? Не мора, неколку loveубовни рачки всушност можат да ви помогнат да издржите на болеста. Значи, дали е здравиот идеал за убавина во фигурата на Рубенс?
Секој знае дека секој кој е прекумерно дебел го загрозува своето здравје. Дебелите луѓе се разболуваат побрзо и умираат порано. Или? „Тоа е толку генерализирано погрешно“, вели лекарот и истражувач на мозокот, професор Ахим Питерс од Универзитетот во Либек. Тој работи на механизмите на дебелина веќе триесет години и, со својата истражувачка група, доаѓа до резултати што се спротивни на претходното доктринарно мислење.
Не поради: дебелите луѓе умираат порано!
Питерс оценил бројни студии во САД и Германија и може да покаже дека луѓето со прекумерна тежина можат да се справат со мозочен удар или срцев удар подобро од слаби пациенти. И експертот за дебелина не размислува многу за диети. Според бројките, скоро никој не успева трајно да изгуби тежина преку диета за слабеење. Покрај тоа, истражувачот од Либек се повикува на „Гледај напред“, голема студија во САД, која требаше да ги докаже здравствените придобивки од програмите за слабеење. Со текот на годините, на 2.500 лица со прекумерна тежина со дијабетес им беше дадена специјална програма за вежбање и диета. Подеднакво голема контролна група остана да не се лекува, така да се каже. По десет години, студијата беше прекината во 2012 година, без никакви резултати. Наспроти очекувањата, немаше никакви разлики помеѓу двете групи во однос на болеста или морталитетот.
Стресот ве дебелее - или боледува
Според Питерс, дебелината не е болест што треба да се излекува. Напротив: научникот е убеден дека да се биде дебел дури помага да се справиш со стресот на здрав начин. Питерс и неговиот тим ја тестирале оваа теза со експеримент: истражувачите од Либек првично поканиле 20 студенти со нормална тежина да направат тест за стрес. Тест-субјектите мораа да добијат непријатно интервју за работа зад себе и да ги решат и аритметичките проблеми. Тест на крвта покажа високо ниво на хормон на стрес кортизол кај сите учесници.
Истиот експеримент го спроведоа и 20 субјекти со прекумерна тежина. Изненадувачки резултат: Тестовите со „маснотии“ имале значително помалку хормони на стрес од кортизол во крвта од тенки теми по напорниот тест. Покрај тоа, научниците го споредиле метаболизмот на испитаниците и ја провериле нивната активност на мозокот. Од резултатите од студијата, Питерс извлекува заклучок дека луѓето со прекумерна тежина имаат еден вид прекинувач во мозокот што се фрла кога се јавува стрес.
Влошки за маснотии како здравствена заштита
На мозокот му треба повеќе енергија кога е под стрес. Надбубрежните жлезди произведуваат хормон на стрес кортизол за да ги повикаат резервите на шеќер. Кај луѓе со прекумерна тежина ова доведува до глад; тие јадат повеќе Дополнителната храна ја покрива потребата на мозокот за шеќер и го намалува нивото на стрес. Сепак, дел од дополнителната енергија се складира во организмот како маснотија.
Посните луѓе ги трошат резервите на своето тело кога се под стрес.
Тенките луѓе, од друга страна, реагираат различно на стресот: нивниот мозок не бара дополнителна храна, но го добива потребниот шеќер од сопствените резерви на организмот. Овие луѓе остануваат слаби, па дури и губат телесната тежина кога се под стрес, но плаќаат за тоа со трајно високи концентрации на хормони на стрес.
Питерс објаснува дека луѓето кои дебелеат или остануваат слаби под стрес се генетски определени. Истражувачот е особено загрижен за слабиот, под стрес: "Стресот те прави или дебел или болен. Слабиот, под стрес е полошо од маснотијата. Тие немаат проблем во очите на јавноста - но умираат порано. Од срце - Циркулаторни нарушувања, депресија, астма. Тие горат. "
Да го кажам лежерно, според оваа теорија, масните влошки на тестовите со прекумерна тежина не претставуваат товар, туку заштита. Ако сакате да изгубите тежина на здрав и постојан начин, вели Питерс, мора да се борите против причината - стресниот стрес.
Терапија како излез од дебелината
Резултатите од истражувањето на Ахим Питерс се контроверзни во професионалниот свет. Многу лекари предупредуваат на тривијализирање на дебелината, особено кај екстремно дебелите луѓе. Сепак, односот помеѓу стресот и тежината се повеќе се зема предвид во терапијата со дебелина. На пример, 19-годишната Полин е со прекумерна тежина веќе многу години. Таа е тешка 100 килограми, а висока е 1,70 метри. Ова одговара на индексот на телесна маса од 35. Ова значи дека таа дури се смета и за дебела. Пробала безброј диети, па дури успеала и да ослабе на клиника. Наместо успех, таканаречениот ефект на јојо се појави по кратко време - со уште повеќе килограми на ребрата.
Со цел да се прекине магичниот круг на диета и дебелина, Полин се сврте кон докторот и психотерапевтот др. Лиза Печо се сврте. Интернистот е специјализиран за нарушувања во исхраната. Според нејзиното мислење, стресот исто така игра голема улога во ова. Затоа, најважните чекори за терапија се: Престанете со диетата, тргнете го притисокот и идентификувајте ја причината за нарушувањето во исхраната. Ова е единствениот начин за погодените да го променат своето однесување и да се вратат на вообичаените оброци.
Нема повеќе диети! Огромно олеснување за 19-годишното момче. Таа дефинитивно сака да изгуби тежина, без оглед на тоа дали прекумерната тежина е здрава или не: "Не ми требаат мерења на моделот, но големината 40 треба да биде тоа. Само сакам да одам на шопинг во нормални продавници!" Дури и по првите сесии за терапија, Полин е порелаксирана и има помалку желби. Резултат: тежи шест килограми помалку, без да вложите некој посебен напор. Огромен успех!