Лук - Нутриционистички информации и терапевтски својства

Погледнете ги предностите и недостатоците на јадењето лук. Откријте хранливи информации и терапевтски својства на лукот.

Кои придобивки ги носи лукот?

- Се користи за подготовка, зачинување или зачинување на голем број јадења, од колбаси, салами, шницли и супи и салати.
- Одличен тоник и стимуланс на производство на антитела.
- Се користи во фармацевтската индустрија во производството на лекови кои го намалуваат крвниот притисок со забавување на пулсот.
- Тоа е добра хомеопатска.
- Помага за подобро варење на храната и ја флуидира циркулацијата на крвта.
- Го зголемува апетитот.

Нутриционистички информации за 100 грама лук

- 149 kcal.
- Јаглехидрати: 33,1 грама.
- Протеин: 6,4 грама.

Кои витамини и минерали ги содржи лукот?

- Витамини: аскорбинска киселина, пиридоксин, ниацин и тиамин.
- Минерали: железо, цинк и калиум.

Какви терапевтски својства има лукот?

- Лекува белодробни заболувања, нарушувања на циркулацијата и бели тумори.
- Се користи како лек кај следниве болести: студ, ефеминан кај мажи, атеросклероза, хипертензија.
- Тоа е исто така адјуванс кај ХИВ/СИДА .

Кој е недостаток на јадење лук?

- Не може да се консумира на кој било оброк или со никого, поради мирисот.

---