Мафини за банана ДЕКАН РЕЦЕПТ

  • Дома
  • За нас
  • ДИЕКА ДУКАН
  • рецепти
    • Слатки
    • Јадења од пилешко/мисирка
    • Јадења со говедско месо
    • Леб/пица
    • Супи/чорби
    • Варијанта на менито
    • Рецепти заврши
    • Салати/друга храна
    • Мезе
    • Пијалоци
    • Состојки/производи
    • Велигденско мени
    • Божиќно мени
    • Посни рецепти
  • Дукан/диета Утиле
  • Нова диета Дукан
    • МЕСЕЦИ
    • ВТОРНИК
    • СРЕДА
    • ЧЕТВРТОК
    • ПЕТОК
    • САБОТА
    • НЕДЕЛА
  • Контакт
  • Дома
  • За нас
  • ДИЕКА ДУКАН
  • рецепти
    • Слатки
    • Јадења од пилешко/мисирка
    • Јадења со говедско месо
    • Леб/пица
    • Супи/чорби
    • Варијанта на менито
    • Рецепти заврши
    • Салати/друга храна
    • Мезе
    • Пијалоци
    • Состојки/производи
    • Велигденско мени
    • Божиќно мени
    • Посни рецепти
  • Дукан/диета Утиле
  • Нова диета Дукан
    • МЕСЕЦИ
    • ВТОРНИК
    • СРЕДА
    • ЧЕТВРТОК
    • ПЕТОК
    • САБОТА
    • НЕДЕЛА
  • Контакт

Мафини од банана

мафини
Одлучив да објавувам од време на време на страницата некои од рецептите што ги подготвувам за моето мало момче или за целото семејство, бидејќи некои од вас ме прашаа за такви рецепти. Во исхраната на дукан, некои од нив се поклопуваат со фазата на консолидација или конечна стабилизација.

Ова е случај и со денешниот рецепт. Претпоставувам дека секој од вас има дома сопружници, деца, родители или браќа и сестри за кои исто така готвите храна што не одговара на исхраната. Во некои случаи рецептите се исти и тогаш ни е полесно (од тука доаѓа и предноста на оваа диета), но во други ситуации, како на пример кога имаме деца, треба да ги правиме одделно (особено слатки).

Затоа, започнувам со еден од омилените рецепти на моето мало момче за мафини со банана што го користев брашно од интегрално брашно.

Дефинитивна фаза на стабилизација

состојки:

- ½ lgt цимет (или ванила)

Подготовка

Во сад ставете ги сувите состојки (брашно, шеќер, прашок за пециво, сода бикарбона, сол, цимет). Во друг сад изматете ги јајцата со млекото и пирето од банана, а на крајот додадете го маслото. Со лажица ги земаме сувите состојки и ги интегрираме во составот на јајцата. На крајот, ќе резултира состав со поцврста конзистентност.

Со лажица се составува во силиконски калапи за мафини (околу три четвртини во секоја форма). Излегуваат околу 10 мафини, во зависност од големината на употребените форми. Ставете во загреана рерна на 180 степени и печете околу 20-25 минути (правиме и тест за чепкалка за заби).

Оставете ги да се оладат 5 минути и потоа извадете ги од калапите. Воодушевување кое сигурно ќе биде по вкусот на вашите деца.