Магија на слива
Слабејте со мек десерт од 4 состојки, подготвен за 10 минути
Забрането е слабеењето и одржувањето на сите слатки. Има што повеќе десерти.
6-те највкусни пудинзи од овесна каша
Најдобар избор што можете да го направите за појадок е овесот. Тоа ви дава енергија.
Нискокалорични десерти за Велигден, за кои не е потребен извор на оган
Не секој има време да готви сите видови комплексни празнични јадења, но тоа не значи дека.
Диететски утрински оброци со овошје и чоколадо
На прв поглед се чини забранета комбинација за време на диети, но никој не може да го оспори тоа.
За волшебник на сливи се користи пулпа и кора од слива, со што се зачувуваат минералите, влакната и корисни квалитети на ова овошје. Можеме да кажеме дека магиумот од сливи е органски производ. Тоа е природен десерт што можеме да го послужиме во кое било време од денот, или можеме да го искористиме за да подготвиме колачи.
Потребни ни се многу добро созреани сливи. Не сум добар во сорти сливи, но оваа година добив големи и сочни сливи (од градина на пријател).
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Јас нема да ви дадам количини затоа што можете да направите магија на сливи од еден кг сливи или од 10 кг. И бидејќи не мора да додаваме други состојки, не ни треба вага.
Сливите мора да се чуваат во вода најмалку 15 минути, така што „животните“ да излезат од нив (значи инсекти или црви). Измијте добро и исчистете ги семето. ако се добро сварени лесно се раствораат. Мора да внимаваме да не користиме скапани или ферментирани сливи.
Тие се варат во тенџере. Нема потреба од вода. Тие ќе остават доволно сок и ќе зовријат во него. Ги вариме на многу тивок оган околу 1 час и половина - 2 часа, периодично свртувајќи се. Дури е препорачливо да ставите метален диск над пламенот од шпоретот. Не мора ни да ги мелеме затоа што ќе се распаднат при вриење и магиунот ќе се хомогенизира. Оставете да се олади и зоврие следниот ден. Сега можеме да вриеме додека не ја постигнеме конзистентноста што ја сакаме, но најмалку 2 часа.
Не е потребен конзерванс. Ставете добро измиени тегли кои многу добро се затвораат и стерилизираат.
Ако многу го вариме магиунот, додека не се згусне многу, ќе можеме да го користиме за колачи.
100 грама слива магиун содржи: 52,3 калории, 0,7 g протеини, 0 g маснотии, 12,9 g јаглехидрати
Совети: да бидете сигурни дека теглите со волшебник на сливи се запечатени, можеме да ги свртиме со капакот надолу неколку минути. Секое микро отворање на капакот ќе биде покриено со магија што нема да дозволи влез на воздух.
Добар апетит!