Малина кетон (Rasperry Ketone) »Апликација, ефект; Активни состојки
Што е кетон од малина?
Од хемиска гледна точка, кетоните се молекули кои се состојат од врски помеѓу најмалку три атоми на јаглерод и кислород. Кетонот од малина е мирис на зрели малини. Кетоните доаѓаат или во растворлива во вода или (како кетонот од малина) во нерастворлива во вода.
поле на употреба
Кога треба да земате кетони од малина?
ефект
Каков ефект ветува кетонот од малина?
Кетоните работат многу поинаку, но ние гледаме само на кетонот што се наоѓа во овошјето од малина. Соединението што го сочинува кетонот секогаш има најмалку три атоми на јаглерод плус еден атом на кислород.Нискомолекуларните кетони, на кои им припаѓа и кетонот од малина, не се растворливи во вода и имаат пријатно овошен и сладок мирис. Котоните со поголема молекуларна тежина, пак, се цврсти материи.
Ефектите на кетоните од малина врз согорувањето на мастите и како средство за слабеење сè уште не се соодветно истражени. Сепак, студија од САД покажува дека согорувањето на маснотиите од страна на кетоните може исто така да има позитивен ефект врз луѓето.
Тестот може да се најде во „Journalурнал за животни науки“ (2015). Ефектот на кетон врз загубата на маснотии кај луѓето беше тестиран на три различни тест групи.
Првата група земала кетони со мали дози, втората група, од друга страна, ги земала истите кетони со ниски дози, а третата примала само глукоза како внес. Третата група ја претставуваше контролната група.Резултатите покажаа дека првата група изгубила околу 0,6% од телесните масти во просек во рок од три недели, додека втората група изгубила само половина повеќе маснотии, а контролната група дури изгубила маснотии зголемен.
Несакани ефекти
Кои несакани ефекти може да ги доживеете додека земате кетони од малина?
Направено е мало истражување за несаканите ефекти на кетоните од малина. Сепак, некои корисници покажаа знаци на несакани ефекти од земањето додаток во исхраната. Капсаицинот (одговорен за топол, кисел вкус на чили, на пример) има слична структура како кетонот од малина. Големи количини на капсаицин предизвикуваат гадење, главоболки и висок крвен притисок кај корисникот. Затоа се претпоставува дека кетоните од малина исто така може да ги предизвикаат овие несакани ефекти во одредени количини. Сепак, природните кетони од малина немаат несакани ефекти.
Времетраење на употребата
Колку е времетраењето на употребата на кетони од малина пред да се појават првите резултати?
Бидејќи додатокот во исхраната сè уште е малку познат овде, во земјите што зборуваат германски, скоро и да нема извештаи за искуство. Кетоните од малина доаѓаат во хемиска форма од САД, каде исто така имаше голема побарувачка за кетон. И покрај лошото известување во оваа земја, познати се неколку факти, особено во врска со внесувањето. Во секој случај, кетонот мора да се зема подолг временски период (неколку недели до месеци) за да може да се забележи ефект. Покрај тоа, потрошувачите известуваат дека мораат редовно да земаат кетони со цел да постигнат губење на тежината заедно со диета со намалени калории. Покрај тоа, многу потрошувачи зборуваат за чувство дека имунитетниот систем е зајакнат по одреден временски период со редовна потрошувачка.
Факт е: кетоните од малина како единствено „средство“ за слабеење, секако не е препорачливо. Кетонот од малина не е замена за вежбање, фитнес, па дури и професионално прилагоден план на исхрана за изгубеното лице.
потекло
Каде е потеклото на кетоните од малина ?
Како што веќе беше нагласено неколку пати, кетоните им даваат убав мирис на малините и затоа можат да се најдат и во овошјето. Генерално, кетоните од малина се добиваат од растението малина во нивната оригинална форма. Сепак, Универзитетот во Виена сега разви нов метод за синтеза на кетони. Сепак, ова е многу комплицирано и веројатно е само разбирливо и ги интересира научниците и хемичарите.
Почетен производ
Како изгледа почетниот производ на кетоните од малина?
Почетен производ на кетоните од малина, а со тоа и хемиското соединение се две различни атомски молекули. Од една страна атом на кислород, а потоа најмалку три атоми на јаглерод. Овие атоми се поврзуваат едни со други. Бидејќи соединенијата се создаваат природно, тие се наоѓаат во секое овошје од малина. Поврзувањето на кетоните е познато и како „врска со карактер-влијание“.
Заеднички имиња
Под кои имиња е познат кетонот од малина?
Бидејќи кетонот од малина е хемиско соединение, покрај најчестите има и други термини како „кетон од малина“. Поради далеку поголема популарност на производот во САД, кетонот од малина е познат и надвор од англиското говорно подрачје како „Rasperry Ketone“. Хемичарите го нарекуваат "4- (4-хидроксифенил) -бутан-2-он". Овошниот кетон е познат и како Реосмин, РК, Оксифенилон или Фрамбинон.
состојки
Кои состојки се содржани во кетоните од малина?
Бидејќи производот е хербален производ кој потекнува од природата, може да се земе во својата чиста форма. Во препаратите што можат да се купат преку Интернет или во аптека, често се наведуваат други состојки. Во принцип, секогаш обрнувајте внимание на она што додатоци се содржани во препаратот. Често препаратите за суперхрана содржат лонолинска киселина, малтодекстрин (шеќер) или други масла. Сепак, овие не претставуваат здравствен ризик. Целулозата или ослободувачките агенси се наоѓаат и во производите, но тие немаат никакви штетни ефекти врз здравјето.
Слични суперхрана
Постојат слични суперхрана кои работат како кетони од малина?
Пред да одговорите на ова прашање, факт кој вреди да се знае меѓу нив: ацетонот е исто така кетон.
Со цел да одговориме на реалното прашање, ајде да погледнеме повторно на ефектот што го имаат кетоните од малина врз нашето тело:
- Тие би требало да го стимулираат метаболизмот, што доведува до зголемена потрошувачка на енергија.
- Тие би требало да предизвикаат побрзо распаѓање на зачуваните масти.
- Тие треба да дејствуваат како енергетски засилувач и со тоа да спречат замор.
- Сите тие треба да предизвикаат интензивно производство на енергија и подобро управување со стресот, како и спокојство во стресни ситуации.
Форми на администрација
Во каква форма се достапни кетоните од малина на пазарот?
Кетоните од малина може да се купат или преку Интернет или локално (на пример во аптека). Најчесто кетоните се нудат во форма на капсули. Во меѓувреме, има и добавувачи кои намерно не користат желатин, така што вегански капсули може да се најдат и на пазарот. Но, постојат и други начини да се земе додаток во исхраната. Алтернатива на капсулите е малина во прав, која може добро да се меша во шејкови или други оброци.
Препорачан внес
Колку е голема препораката за потрошувачка на кетони од малина како додатоци на храна?
Идеалната вредност за дневната исхрана на кетоните од малина е 500 мг. Оваа доза е доволна за да се обезбеди добра енергетска рамнотежа во текот на денот. Сепак, не треба да се надминува максималната количина од 1000 mg. Особено за почетници, започнете со доза од 500 мг или помалку, така што телото може да се навикне на дополнителната енергија. Најдобро е да се зема додаток во исхраната пред секој оброк за да може најдобро да се развие и да се апсорбира од телото. Подготовките на капсулата обично се дизајнирани така што една капсула дневно е доволна. Сепак, обрнете внимание на информациите што може да се најдат во упатствата за употреба на производот.
Има што да се разгледа при купување кетони од малина?
Општо, како и со секој додаток во исхраната, така и со кетонот од малина, треба да бидете сигурни дека содржи што помалку адитиви, освен чистиот кетон од малина. Ова значи, во зависност од алергијата или диетата, треба да обрнете внимание на дадените информации. Во меѓувреме, сепак има доволно капсули кои се и вегански и без глутен и се достапни во чиста форма. Покрај тоа, посакуваниот производ треба да се состои од високо квалитетни состојки. Добијте совет или разгледајте на Интернет за да видите кои состојки ги специфицира трговецот на мало. Постојат многу препарати кои се збогатени со дополнителни (обично безопасни супстанции), на пример со акаи во прав, зрна од зелен кафе или зелен чај).
Конечно, проверете малку факт со прашањето:
Колку малини би требало да јадете за да добиете 500мг кетони од малина?
Плодовите се многу богати со важни витамини, како што се витамини А и Ц, кои му даваат енергија на нашето тело. Во најдоброто сценарио, овошјето ги содржи истите состојки како кетоните од малина (како што е опишано погоре: обрнете внимание на состојките). За да го постигнете истиот ефект со земање малини, ќе треба да консумирате 40 кг овошје дневно. Ова не е можно во реалноста, а толку голема количина малини, исто така, чини многу пари. Тоа значи, дури и ако додатоците од кетонски малина не се многу ефтини, вреди, бидејќи тие се дозираат многу повисоки од овошјето и пропорционално се многу поевтини од свежото овошје.