Маснотиите се разболуваат - смрт f; lle j; преку; прекумерна тежина

Скокни етикети

Стандардни врски

  • Дома
  • пребарување
  • содржина
  • Помош
  • Контакт
  • отпечаток
  • Заштита на податоци

Навигација:

  • Струја
    • Вести
    • Календар за дијабетес
    • Здравствена политика
    • Билтен
  • Информации за дијабетес
  • Дијабетес во секојдневниот живот
  • исхрана
  • Главни теми
  • Водич за дијабетес

Презентации на производи

за нас

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.

разболуваат

Сертификат за медицински преглед. MediSuch пребарувач за усогласеност со упатствата за 2015 година.

Опасно: продолжете да го закопчувате ременот

ДИЕТА: Диета богата со растителни влакна со килограм интегрален леб, килограм овошје и килограм зеленчук, зелена салата и компири дневно ја намалува тежината на здрав и постојан начин и со тоа ризикот од срцев и мозочен удар.

Само 15 проценти од оние кои имаат значително прекумерна тежина постигнуваат нормален животен век, бидејќи тие често страдаат од висок крвен притисок, зголемени крвни липиди, зголемено ниво на урична киселина и дијабетес мелитус и претрпуваат фатален срцев удар или мозочен удар порано од нормалната тежина, нагласува Свен-Давид Марир од германскиот институт за исхрана Диететика (ДИЕТА) во Бад Ахен. Советниците на институтот бесплатно даваат совети за прекумерна тежина во работните денови преку советодавната услуга за медицинска исхрана, до која може да се дојде во работните денови од 14:00 до 17:30 на телефонскиот број 0241-4450600.

Храната богата со растителни влакна овошје, зеленчук, зелена салата, мешунки, интегрален леб и цели интегрални производи, кафеав ориз или компири се вистински извор на здравје и „тенка храна“, нагласува Свен-Давид Милер. Диететските влакна што содржат отекуваат со течност во гастроинтестиналниот тракт, и ова сигнализира ситост на рецепторите на желудникот. Целулозата со природни влакна има ефикасна промоција на ситост, особено вкрстено поврзана целулоза, бидејќи останува во стомакот многу часови. Ова им помага на луѓето со прекумерна тежина да одржуваат намалена диета. Во научните студии, вкрстено поврзаната целулоза се покажа многу добро во намалувањето на телесната тежина, објаснува Милер. Освен целулоза и храна богата со растителни влакна, секоја форма на вежбање придонесува и за слабеење, вели Мулер.

„Големиот стомак“, поточно обемот на струкот, денес се смета во нутриционистичката медицина како индикатор за кардиоваскуларниот ризик, нагласува портпаролот на ДИЕТ Свен-Давид Милер. Идеален обем на половината за мажи е помал од 94 сантиметри и за жени помали од 80 сантиметри, над кои ризикот од срцев и мозочен удар значително се зголемува.

последен пат изменето: 22.01.2002 година