Мажите губат телесната тежина побрзо од жените, покажува една студија
Дали вие и вашиот партнер сакате да изгубите тежина, па затоа решивте да го сторите тоа заедно? Можеби ќе бидете разочарани од резултатите, бидејќи неодамнешно истражување покажа дека мажите губат телесната тежина побрзо од жените.
Студијата, спроведена од истражувачи на различни универзитети ширум светот, опфатила повеќе од 2.000 мажи и жени со прекумерна тежина. Тие консумирале само 810 калории дневно, повеќето сокови и шејкови. Дневниот план за исхрана исто така вклучуваше 375 грама нискокалоричен зеленчук, како што се домати, краставици и зелена салата.
По осум недели, резултатите покажаа дека мажите кои држат диети изгубиле во просек повеќе тежина од жените. Поточно, мажите изгубиле во просек 11,8 килограми, а жените 10,2 килограми.
Покрај тоа, како резултат на диета, мажите исто така ги намалија телесните масти во поголема количина од жените, а крвниот притисок и индексот на телесна маса (БМИ) побрзо се намалија.
Дури и ако сме малку alousубоморни на мажите, не смееме да се чувствуваме обесхрабрени! Мажите може да изгубат тежина побрзо кога се на диета, но треба да бидеме позаинтересирани за долгорочни резултати. Затоа, треба да имате поактивен начин на живот и да ја промените вашата исхрана во поздрава и поизбалансирана, а не само да пробате рецепти со пониска содржина на калории.
* напис земен од Космополитен Велика Британија (автор: Катриона Харви-enенер)