Мед од манука и кокосово масло, за имунитет - БИО Република
Медот и кокосовото масло се две уникатни природни намирници со извонредни својства, докажани со бројни студии за зголемување на имунитетот и спречување на болести. Заедно, двајцата можат да се подобрат едни со други, нивниот кумулативен корисен ефект е значително засилен.
Зошто медот е толку здрав?
Медот Манука е една од сортите на мед со најголеми антибактериски, антифунгални и имунолошки-зајакнувачки својства поради неговиот антиоксидантен капацитет. Медот може да се бори против инфекции и да го намали времето на заздравување на раните и изгорениците. Исто така, има енергична и антиоксидативна улога што ги штити клетките од слободните радикали и може да помогне во лекувањето на рефлукс на желудник и други дигестивни нарушувања.
Зошто е толку корисно кокосовото масло?
Кокосовото масло може да се смета за супер храна. До денес има над 1500 студии кои потврдуваат за неговите уникатни својства и за тоа како влијае на здравјето.
Зошто мешавината од мед Манука и кокосово масло е толку ефикасна за здравјето?
Душо од манука
Денес на пазарот постојат две главни категории мед, имено мед кој е термички обработен и филтриран и суров мед кој е непреработен и нефилтриран (или минимално преработен, без да се менуваат неговите квалитети).
Преработениот мед се подложува на операција за греење и филтрирање за да се отстранат остатоците или нечистотиите (на пр. Зрна од полен) така што ќе го задржи својот изглед на течност подолго време без да се кристализира, така што „работи добро“ на полици на продавници.
За жал, овој процес ги уништува живите ензими и разни други соединенија што го прават медот толку корисна храна, претворајќи го во едноставен засладувач. Со цел навистина да уживате во уникатните квалитети на медот, од суштинско значење е да изберете само суров мед што може да се смета за вистински природен лек.
И меѓу сортите на сиров мед, оној што има најголемо антибактериско дејство е медот Манука. Се добива од пчели кои ги опрашуваат дрвјата Манука. Тие растат во изолирани и незагадени области на Нов Зеланд, така што добиениот мед има максимална чистота. Покрај водород пероксид (соединение со антибактериска улога што се наоѓа во сите сорти на мед), тој исто така содржи и други специфични супстанции со силна антибактериска улога, од кои најважна е метилглиоксал (MG или MGO), соединение чии безброј студии ја потврдува неговата извонредна антибактериска и антифунгална улога.
Медот Манука е суров мед, одржувајќи ги неговите квалитети непроменети. Според прописите на Нов Зеланд, неговиот МГО-фактор или биоактивност внимателно се мерат од независни лаборатории, така што секој купувач може да биде сигурен дека купениот производ има навистина одржлива ефикасност.
Органско екстра девствено масло од кокос
Која е тајната на кокосовото масло? Што содржи масни киселини со среден ланец. Овие вклучуваат: каприлна киселина, лауринска киселина, капрична киселина. Околу 62% од масните киселини присутни во кокосовото масло се овој вид на здрави масни киселини. Овој состав го прави кокосовото масло една од најздравите намирници на планетата.
За варење на повеќето масни киселини што ги консумираме им треба подолго време, но оние со среден ланец кокосово масло се совршен извор на енергија бидејќи треба да поминат само процес во 3 чекори за да се претворат во енергија., додека другите масни киселини бараат процес не помалку од 26 чекори!
За разлика од масните киселини со долг ланец, оние со среден ланец се:
- Полесно се вари
- Тие имаат антимикробна и антифунгална улога
- Тие имаат помала големина, што овозможува поголема пропустливост за да се обезбеди непосреден извор на енергија
- Тие се обработуваат од црниот дроб, што значи дека веднаш се претвораат во енергија наместо да се чуваат како масно ткиво во телото.
Исклучително е важно кокосовото масло да е екстра девствено и по можност еколошко. Главната разлика помеѓу редовното кокосово масло и екстра девственото маслиново масло е процесот на екстракција. Додека првиот е извлечен од сушени кокос и може да вклучува обработка на топлина, вториот се извлекува ладно или на ниски температури од кокосово млеко добиено од свежи кокос. Правилото што важи за девствено или екстра девствено кокосово масло е дека не е вклучена никаква топлина во која било фаза од процесот на производство, што ги одржува неговите својства недопрени. Органското кокосово масло е внимателно контролирано во текот на неговото производство, транспорт и маркетинг, така што ќе ви биде гарантирано дека ги задржа сите свои квалитети непроменети.
Придобивките од комбинацијата на мед Манука и кокосово масло
Еве некои од најважните придобивки од конзумирањето мед измешано со кокосово масло со споменување дека нашата препорака за максимална ефикасност е да изберете наместо конвенционален мед, мед Манука и наместо конвенционално масло од кокос, девствено масло од кокос или екстра девствена (сурова, ладно цедена) еколошки:
1. Стимулира имунитет (има антибактериска и антифунгална улога)
Според студиите, медот го стимулира производството на антитела кои можат да го стимулираат оптималниот имунолошки одговор на организмот и помага во заздравување на раните, кои би можеле да бидат предизвикани од стимулирање на имунитетниот систем.
Медот може да третира и настинка, болест на која придонесува слабиот имунитет на организмот.
Кокосовото масло содржи лауринска киселина (монолаурин) која, според студиите, ја намалува кандидата, се бори против бактериите и создава непријателска средина за вируси. Многу болести денес се предизвикани од прекумерно производство на штетни бактерии, габични габи, вируси и паразити во организмот.
Може да го замените диеталниот шеќер со кокосово масло како извор на енергија кога сте болни.
Консумирајте лажица кокосово масло три пати на ден заедно 1/3 лажичка или лажица мед Манука со кога сте болни и вклучете во вашата исхрана многу свеж зеленчук и овошје.
2. Го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања
Медот содржи разни полифеноли, како што е кверцетинот, за кои е утврдено дека е корисен во третманот на кардиоваскуларни болести. Според една студија, медот може да помогне во намалување на абнормални или неправилни отчукувања на срцето и крвен притисок.
Кокосовото масло е богато со природни заситени масни киселини. Тие не само што го зголемуваат здравиот холестерол во организмот, туку помагаат и во претворање на штетниот холестерол во корисен холестерол. Според една студија, консумирањето 2 лажици девствено масло од кокос значително го зголемило „добриот“ холестерол. Зголемувајќи го, кокосовото масло го стимулира здравјето на срцето и го намалува ризикот од срцеви заболувања. Покрај тоа, кокосовото масло има корист од кардиоваскуларниот систем со намалување на количината на триглицериди.
Измешајте лажичка мед Манука и 2 лажици органско масло од кокос и консумирајте наутро за појадок или намачкајте кокосово масло врз лебот и потоа намастете со 1 лажичка или 1 лажица мед Манука.
3. Помага при лекување на инфекции на уринарниот тракт
Според студиите, медот Манука е силен непријател на инфекции на уринарниот тракт. Ова веројатно се должи на неговите силни антибактериски својства.
Масни киселини со среден ланец во кокосово масло делуваат како природен антибиотик влијаејќи врз липидното обложување на бактериите и уништувајќи ги.
Консумирајте лажица кокосово масло три пати на ден заедно со 1/3 лажичка мед Манука.
4. Претставува природен енергија
Потрошувачката на мед обезбедува, поради содржаните шеќери, многу повеќе енергија отколку вештачките засладувачи во енергетските пијалоци. Медот е исто така одличен извор на јаглени хидрати, обезбедувајќи енергија и зголемувајќи ги перформансите и издржливоста.
Кокосовото масло е лесно сварливо и може да се користи како долгорочен извор на енергија, а исто така може да го стимулира метаболизмот. Нерафинирано кокосово масло ви нуди максимални придобивки, бидејќи неговите масни киселини со среден ланец се испраќаат директно до црниот дроб за да се претворат во енергија.
Многу спортисти сега користат кокосово масло како извор на енергија кога тренираат за трчање на долги патеки.
Можете да постигнете природна и енергетска мешавина на несакани ефекти со мешање на кокосово масло и мед Манука и конзумирање лажица од секоја 30 минути пред тренингот.
5. Третира чиреви и други гастроинтестинални нарушувања
Медот се користи за ублажување на варењето и други гастроинтестинални нарушувања, бидејќи ги смирува мукозните мембрани на дигестивниот тракт. Медот го запира развојот на бактеријата Helicobacter pylori за која се смета дека е главната причина за варење. Медот исто така го стимулира производството на гастрични секрети.
Медот исто така ја враќа бактериската рамнотежа, спречувајќи дигестивни нарушувања.
Кокосовото масло исто така го подобрува варењето на храната, бидејќи му помага на телото да апсорбира витамини, калциум и магнезиум. Може да ја избалансира микрофлората на дигестивниот систем со уништување на штетни бактерии и кандида што може да доведе до воспаление и неправилно варење. Исто така, помага во спречување на чиреви и улцеративен колитис.
Комбинирајте малку мед Манука со лажица кокосово масло и консумирајте пред јадење.
6. Спречува пародонтална болест и гингивит
Според студиите, медот Манука има супериорни антибактериски својства што доведуваат до намалување на формирање на плаки и крварење од гингивата. Покрај тоа, има дополнителна корист од нежно дејство врз ткивата на усната шуплина и исто така има антиинфламаторна улога и стимулира заздравување на раните и поправка на ткивните клетки.
Кокосово масло се користи со векови за плакнење на устата за да се отстранат штетните бактерии и да се стимулира заздравувањето на пародонталната болест. Студиите укажуваат на корисен ефект на гаргара со кокосово масло за орално здравје.
Гаргара со кокосово масло 20 минути на ден, три дена во неделата има исклучително корисни ефекти поради неговата висока содржина на масни киселини со силен антибактериски среден ланец. Додадете на ова дневна потрошувачка на лажичка мед Манука за уште подобри резултати или џвакајте бонбони или други производи што содржат мед Манука.
7. Лекувајте кандида и габични инфекции
Множењето на инфекциите со кандида многу се забрза, а сериозноста е дадена и од отпорноста кон третман со лекови. Се покажа дека медот Манука е исклучително ефикасен во борбата против Кандида и други габични габи, имајќи силна антибактериска улога.
Според една студија објавена во Антимикробни агенси и хемотерапија, каприкот и лауринската киселина во кокосовото масло е ефикасен природен третман за Candida albicans и габични габи.
За ефикасно уништување на кандидата и лекување на габични инфекции, елиминирајте го преработениот шеќер и рафинираните житарки од вашата исхрана и консумирајте многу здрави масти. Јадете лажица кокосово масло три пати на ден како додаток во исхраната и додадете лажичка или лажица мед Манука.
Изворите и студиите што ги користевме за да го направиме овој материјал се: