Медицина Многу маснотии, малку мозок - ДЕР Шпигел
Дебели луѓе во САД: ранлив на ментален пад
Да се биде дебел, никогаш не бил особено здрав: без разлика дали или не - оние што носат премногу маснотии се особено опасни.
И како тоа да не е доволно лошо, медицинските истражувања сега претставуваат друга причина за загриженост: тој го намалува мозокот и очигледно го прави склон кон ментален пад.
Во неколку лаборатории и клиники ширум светот, научниците ги турнале испитаните лица во томографи со магнетна резонанца, им го измериле мозокот и ги споредувале со нивната телесна тежина - со ист резултат секој пат. На пример, Пол Томпсон од Универзитетот во Калифорнија во Лос Анџелес, испитал 94 здрави жени и мажи на возраст над 70 години. Некои беа со нормална тежина, други беа со прекумерна тежина - индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 25 и 30 - други беа дебели (БМИ поголем од 30).
Резултат: колку повеќе човек тежи, се чини дека помалку му тежи мозокот. Одредени клучни области беа четири проценти помали кај луѓето со прекумерна тежина во споредба со потенките компаратори; кај екстремно дебелиот, загубата беше дури и двојно поголема.
Томпсон зборува за „тешка дегенерација на мозокот“. Посебно влијае фронталниот лобус, кој е одговорен за планирање. Делови од париеталниот лобус и хипокампусот исто така се стеснуваа.
Мозокот станува помал со возраста, што за жал е нормално, но загубата („атрофија“) се случи многу порано и побрзо кај дебелите субјекти. „Мозокот на луѓето со прекумерна тежина изгледаше 8 години постар од мозокот на слаби“, вели Томпсон, „а дебелите луѓе изгледаа 16 години постари“.
Откритието дава биолошко објаснување за феноменот што психолозите веќе го забележале на многу тестови во однесувањето: дебелите луѓе, особено во староста, забележуваат потешко да извршуваат задачи за меморија, збунувачки и размислување отколку нивните врсници со нормална тежина.
Но, дебелината не само што ги намалува менталните перформанси; исто така, очигледно го прави мозокот подложен на болести. Губењето на нервното ткиво ги намалува „когнитивните резерви“, предупредува Томпсон. Како резултат, имате „многу поголем ризик од болести и други болести кои го напаѓаат мозокот“.
Сепак, опасноста за дебелите луѓе не е ограничена на напредната возраст. На Универзитетот во Висконсин во Медисон, на пример, медицински професионалци користеле ваги, ленти и магнетна резонанца за да испитаат жени и мажи на возраст од 40 до 66 години. И тука, исто така, се најде: Во споредба со испитаниците со нормална тежина, мозокот на дебелите испитаници е намален во големина за 2,4 проценти.
Малку вежбање редовно е доволно
Во Јапонија, од друга страна, лекарот Јасујуки Таки од Универзитетот Тохоку во Сендаи прегледа скоро 700 момчиња и мажи од многу различна возраст. И тој, исто така, откри дека е потврдено дека ако се зголеми процентот на маснотии на телото, волуменот на сивата материја е значително намален.
Арно Вилрингер од Институтот Макс Планк за човечки когнитивни и мозочни науки во Лајпциг смета дека овие резултати се „исклучително возбудливи“. Веќе нема сомнеж: „Мозокот на дебели и слаби луѓе се разликува едни од други“.
Сепак, истражувачите сè уште не знаат како настанува оваа разлика. Можеби атрофијата на мозокот е претходно и само тогаш предизвикува дебелеење. Можно е токму оние области во мозокот кои играат улога во однесувањето во исхраната и метаболичката контрола да бидат изгубени на самиот почеток.
Сепак, има многу што да се каже за обратен процес: прво телото станува дебело, само тогаш мозокот се намалува. За да го тестира ова, јапонскиот лекар Таки го следел развојот на неговите теми осум години. Во сè уште необјавената студија, тој верува дека нашол докази дека зголемувањето на телесната тежина претходи на губење на мозокот.
Ова е исто така означено со биохемиски промени што се случуваат во телото на дебели луѓе. Тие имаат тенденција да и го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, што ги оштетува садовите: делови од мозокот се слабо снабдени со крв. Неврологот од Лајпциг Вилрингер исто така може да замисли друг механизам на дејствување: „Можно е да се ослободат супстанции кои директно ги оштетуваат нервните клетки“.
Сепак, невролозите имаат и утешни работи за пријавување: мозокот не е на милост и немилост на дебелината, туку може активно да се спротивстави на неговото штетно влијание: преку физичко вежбање. Ако се движите, го снабдувате мозокот со протеини кои го штитат нервното ткиво и дури дозволуваат нови неврони да никнат во хипокампусот.
Без оглед на тоа дали сте дебели или слаби: Малку редовно движење е доволно за да го забавите влошувањето во горната просторија.