Медицински форум за квасец-Дачија Ромедик
Што мислите за производот од Dacia Plant-Drojdie.
Сакам да го земам како „додаток“ во процесот на учење, меморирање, интелектуален напор, борба против стресот, надминување на благи состојби на депресија, нервоза.
но читајќи некои несакани ефекти, поставив многу прашања и би сакал информирано мислење.
На брошурата се вели дека овие капсули со квасец содржат и витамин Б12, знам дека квасецот не содржи Б 12
Додатоците во исхраната треба да се администрираат како дополнителна терапија во случај на недостатоци во исхраната.
Урамнотежената и разновидна диета треба да ви ги обезбеди потребните количини на витамин Б-комплекс (особено витамини Б1, Б6, Б9 и Б12, со голема улога во когнитивната функција).
Тие можат да се внесат во организмот со конзумирање на цели зрна и храна од животинско потекло: јајца, посно месо, органи, млечни производи, риби (главен извор на Омега 3 есенцијални киселини, со можна помошна улога во превенција и управување со депресија).
Мрсните овошја и семиња се храна богата со омега 3 масни киселини, витамини и минерали.
Витаминот Б12 се наоѓа исклучиво во производи од животинско потекло. Присуството на витамин Б12 во растителните производи е документирано по бактериската контаминација вклучена во синтезата на овој витамин, во незначителни количини и во неактивна форма, затоа не може да се користи од телото. Можно е некои соеви квасец да се вклучени во синтезата на витамин Б12, но информациите се ограничени. Во овој случај, квасецот не може да се препорача како извор на витамин Б12.
Обидете се да прифатите избалансиран и активен животен стил, кој вклучува широк спектар на храна. Добро здравје!