Медицински прашања Кембриџ План за тежина
Диетата со диета од 1: 1 од Кембриџ е поткрепена со бројни научни студии и истражувања. Во принцип, благодарение на нашата диета, можете да го совладате вашиот пат до вашата посакувана тежина дури и со претходни болести. Како и да е, на некои места се појавуваат медицински прашања од време на време, на кои можете да најдете одговор тука. Како и да е, препорачуваме секогаш да се консултирате со вашиот советник и/или вашиот матичен лекар ако имате специфични проблеми или симптоми на болест.
Може ли да дадам крв во чекор 1 за време на целосната диета?
Не Д, а не не. Ако сакате да дарите крв, треба да престанете да го следите Чекор 1 една недела пред и една недела по дарувањето. Најдобро е да се држите до чекор 4 во ова време, бидејќи ви треба внес на енергија од најмалку 1200 kcal/ден.
Имам висок крвен притисок. Дали сè уште можам да користам диета 1: 1 од Планот за тежина на Кембриџ?
Да Особено во чекор 1, каде што јадете само диетални производи 1: 1, замените оброци го лишуваат вашето тело од течност и сол. Бидејќи исто така слабеете, може да се намали и крвниот притисок. Ако тоа се случи, веројатно ќе ви требаат и пониски лекови. Затоа е важно вашиот лекар да ја следи дозата на лекот за висок крвен притисок во текот на целата диета и да ја прилагоди доколку е потребно.
Страдав од булимија. Дали се 1: 1 диетални производи погодни за мене?
Да Бидете сигурни да разговарате со вашиот советник ако претходно сте страдале од булимија. Нашиот медицински тим потоа ќе го разгледа вашиот случај и ќе ви даде препорака кои чекори треба да ги преземете. Но, во никој случај не можевте да ја направите целосната диета (Чекор 1). Не можете да ја следите нашата диета ако имате акутна булимија.
Имам висок холестерол. Може ли сепак да започнам со диета 1: 1?
Да Студиите дури покажаа дека чекор 1, во кој јадете само диетални производи 1: 1, може да го намали нивото на холестерол во крвта за повеќе од 25% и липидите во крвта (триглицериди) за 40% или повеќе. Ако потоа се вратите на вообичаената диета, вашите нивоа веројатно ќе се зголемат повторно. Сепак, учесниците во студиите сè уште беа под вредностите што ги имаа пред диетата. Со нас ќе научите како да јадете здрава и урамнотежена исхрана. Одржувањето на оваа диета после диетата исто така може да ви помогне во контролирање на нивото на холестерол. Ако земате лекови за намалување на нивото на холестерол, вашиот лекар ќе треба да ја следи дозата на лековите и да ги прилагодува доколку е потребно во текот на целата диета.
Дали хроничното варење на храната е пречка?
Да Имаме низа производи без глутен за луѓе со хронично варење. Консултант може да ви даде преглед на сите производи без глутен и да изготви план за да можете да ги користите нашите производи без симптоми.
Нискокалорична диета може да го влоши или предизвика запек ?
Ако сте на нискокалорична диета, можеби имате намалени движења на дебелото црево. Ако ја изберете нашата диета и сте имале запек во минатото, треба да бидете свесни за две работи. Прво, користете природен додаток за полнење како Кембриџ влакна уште од самиот почеток. Второ, бидете сигурни дека секогаш пиете доволно. Двете се важни за варење без симптоми.
Јас сум во чекор 1, но имам кашлица и настинка. Што можам да земам?
Со нашата програма за слабеење ги добивате сите потребни хранливи материи, така што не мора да ја прекинувате вашата исхрана. Меѓутоа, ако се борите со инфекција, ќе ви треба повеќе внес на енергија, која треба да ја одржувате додека се опоравувате. Но, бидете внимателни со лековите против кашлица: повеќето од нив содржат шеќер! Затоа, внимавајте на алтернативата без шеќер.
Ме лекуваат од депресија; дали сè уште можам да направам диета 1: 1?
Да, генерално нема што да ве спречи да конзумирате диетални производи 1: 1 ако сте подложени на психолошки третман за депресија. Дискутирајте со вашиот терапевт и личен советник.
Како влијае дијабетисот врз диетата Кембриџ Тежина 1: 1?
Да Со поддршка на вашиот лекар, можете да ја следите нашата исхрана и со дијабетес тип 1 и тип 2. Сепак, ќе ви треба помало намалување на калориите за да бидете сигурни дека нивото на шеќер во крвта ќе остане што е можно постабилно. Ве молиме, разговарајте со вашиот советник за да може да препорача соодветна програма за слабеење.
Имам дијабетес Дали треба да одам на лекар пред да започнам со диета 1: 1?
Во секој случај. Особено како дијабетичар, не треба да се обидувате да изгубите тежина без медицински надзор. Вашиот лекар исто така мора да го потпише образецот за преглед.
Дали е Диета со план за телесна тежина од Кембриџ за лица со епилепсија 1: 1?
Општо, ништо не зборува против тоа. Вашиот матичен лекар треба да го потпише образецот за преглед и треба да знаеме колку е стабилна вашата состојба. Врз основа на ова, вашиот советник може да го одреди најсоодветниот чекор за вас.
Имам гихт. Сè уште можам да направам диета 1: 1-П.користете производи?
Да, но со едно предупредување: Ако ги користите нашите производи како целосна замена за храна, вашите нивоа на урична киселина може да се зголемат, што кај пациенти со гихт кои веќе имаат високо ниво на урична киселина, носи посебен ризик од таложење на кристали на натриум урат. Ве молиме разговарајте со вашиот советник и лекар.
Имав срцев или мозочен удар. Може ли да учествувам во програмата за слабеење?
Не можете да започнете програма веднаш по срцев или мозочен удар. По 3 месеци, кои чекори можете да ги користите зависи од закрепнувањето. Вашиот советник и лекар може да ве известат за ова.
Горушицата се влошува со диетата Кембриџ Тежина 1: 1?
Не Не мора. Ако земате лекови за металоиди и сакате да се храните целосно со нашите производи (Чекор 1), може да ви биде поудобно ако ги поделите 4-те оброци на 8 половина порции дневно. Разговарајте со вашиот матичен лекар за правилните лекови пред да ја започнете нашата програма Чекори.
Што е тест за кетон?
Ова е едноставен тест на урина кој покажува присуство на кетони. Кетоните се создаваат кога вашето тело согорува маснотии за енергија.
Кетоза значи дека вашето тело добива енергија првенствено со согорување на маснотии. Па токму тоа што сакате да го постигнете! Оваа форма на производство на енергија создава кетони. Секој човек секогаш има одредена количина кетонски тела во крвта, но обично само во мали количини. Ако постете или јадете ниски јаглехидрати, нивото на кетон се зголемува. Терминот кетоза е состојба во која количината на кетонски тела во крвта е толку голема што тие се излачуваат во вашиот здив или урина. Едноставно кажано: вашето тело го претвора својот метаболизам во „согорување на маснотии“. Можно е зголемените нивоа на кетон да доведат до еуфорија или недостаток на глад кај вас. Сепак, ова е природен процес во вашето тело и не е штетен.
Дали можам Диетата 1: 1 од Планот за тежина на Кембриџ користете и покрај нетолеранцијата на лактоза?
Без проблеми! Диетата 1: 1 од Кембриџ Тежината има голем број производи без лактоза кои можете да ги користите ако сте нетолерантни на лактоза. Само разговарајте со вашиот советник за тоа. Можете да најдете список со сите алергени и нетолеранции тука.
Брзото губење на тежината може да ја оштети метаболичката стапка?
Не, вашиот метаболизам во суштина ја одредува вашата тежина и процентот на чисто (мускулно) ткиво во вашето тело. Кога добивате помалку енергија од вашата диета, вашето тело реагира произведувајќи помалку телесна топлина и користејќи помалку енергија. Ова ќе ја намали стапката на метаболизам. Вашето тело сфаќа дека треба да управува со помало количество енергија и се прилагодува самостојно. Природата го договорила на тој начин. По губење на тежината, вашето тело се навикнува на пониско енергетско барање и ја прилагодува својата метаболичка стапка на новата комбинација на тежина и количината на чисто ткиво.
Што значи поимот „дебелина“?
Во едноставни термини, дебелината значи „прекумерна тежина што може да биде штетно за здравјето“. Уште пред 20 години се сметаше дека масното ткиво е резерва на енергија што го штити вашето тело од студ и го снабдува во лоши периоди. Денес знаеме дека телесните масти работат на многу покомплициран начин. Произведува хормони кои можат да влијаат на здравјето на вашето тело, особено на крвните садови. Но, вашите органи кои се во непосредна близина на маснотиите (на пример, срцето) исто така можат да бидат оштетени од превисок процент на телесни масти. Ние исто така знаеме дека не само вашата исхрана и вашата физичка активност, туку и надворешните влијанија како што се стресот или спиењето или генетската предиспозиција можат да влијаат на маснотиите во вашето тело или на последиците од прекумерно високи телесни масти. Дебелината е психолошки и физички здравствен ризик. Намалена калорична диета, како диетата 1: 1 од Кембриџ, е едно од решенијата за ефикасно и одржливо решавање на овој ризик.
Како има корист диетата 1: 1 за мојот артроза?
Остеоартритисот е дегенеративно заболување на зглобовите кои носат тежина. Ова значи дека зглобовите ќе бидат оштетени од преголемиот стрес. Најдобар начин да се спротивставиме на ова е да ја намалите телесната тежина, односно да изгубите тежина. Кога вашето тело е полесно, помалку ги оптеретувате зглобовите, и секако, со консултација со вашиот лекар, можеби ќе ви требаат помалку антиинфламаторни лекови. Значи, ако диетата 1: 1 од Кембриџ Планот за тежина ви помогне да изгубите тежина, тоа исто така ќе ви помогне да го ублажите остеоартритисот.
Диетата 1: 1 од Кембриџ Тежината е погодна за оние со алергија?
Само во ограничена мера, бидејќи, на пример, сите наши производи што не содржат ореви сè уште можат да содржат траги од ореви затоа што не се произведуваат во средина без ореви. Можете да најдете список со сите алергени и нетолеранции тука.
Како бремена или доилка, дали треба да користам диета 1: 1 од Планот за тежина на Кембриџ?
За време на бременоста и додека сè уште го доите вашето дете, јадете двајца, така да се каже. Она што го внесувате, вашето дете го консумира и индиректно. Затоа треба да бидете сигурни дека јадете балансирана исхрана и особено да внесувате доволно протеини и енергија. Тоа значи: постен протеин, цели зрна и многу свежо овошје и зеленчук! Исто така, треба да консумирате само некои елементи во трагови како витамин А во мали количини. Сепак, витаминот А е содржан во сите наши производи. Почекајте до 3 месеци по раѓањето на вашето дете, тогаш можете да започнете со нашата диета без двоумење!
Може ли безбедно да ја користам диетата 1: 1 за поплаки на тироидната жлезда?
Не, ако вашиот лекар е со вас, поплаките за тироидната жлезда не се пречка! Сепак, препорачуваме редовно да ја проверувате функцијата на тироидната жлезда. Вашиот лек можеби ќе треба да се прилагоди бидејќи ќе изгубите тежина.
Земам варфарин за да ја разредам крвта. Дали сè уште можам да направам диета 1: 1?
Во принцип, нема што да ве спречи да следите некои од нашите чекори додека земате варфарин. Кои чекори можете да ги користите, зависи од вредностите на крвта. Вашиот советник ќе разговара за вас поединечно за вашиот случај и заедно ќе креирате план прилагоден на вас.