Медитеранска диета Здрава диета за сериозни болести

Здрава исхрана за сериозни болести

сериозни
Медитеранска храна: маслиново масло наместо животинска маст. (Фото: имаго) Многу зеленчук и овошје, риба и маслиново масло - медитеранската диета го продолжува животот на сериозно болните луѓе и го подобрува нивниот квалитет на живот. Ова го откриле италијанските истражувачи од Универзитетот во Фиренца. Во споредба на дванаесет студии за исхрана, тие ги испитале навиките во исхраната на еден и пол милиони луѓе. Резултат: ризикот од смрт опадна за девет проценти за срцеви заболувања и за шест проценти за рак.

Риба наместо масно месо

Медитеранската храна претежно содржи малку животински масти, кои ги оштетуваат крвните садови. Наместо тоа, луѓето во јужна Европа користеа многу маслиново масло во својата кујна. Риба се јаде наместо масно месо. Состојките се свежи, готовите јадења се табу. Многу студии веќе покажаа дека овој вид диета им овозможува на луѓето да живеат подолго и, пред сè, штити од срцеви заболувања.

Очекуваното траење на животот се зголемува

Во најновата студија, групата лекари предводени од д-р. Франческо Софи го испитува влијанието на медитеранската исхрана врз луѓето кои страдаат од хронични болести. Резултат: Во просек, ризикот од смрт од медитеранска храна падна за девет проценти. Во случај на индивидуални болести како што се Алцхајмерова или Паркинсонова болест, дури и за 13 проценти. Стапката на гадење на пациентите со карцином беше шест проценти пониска од онаа на пациентите со карцином кои се на нормална исхрана.

Медитеранска диета за третман на болни

Истражувачите веруваат дека ефектите на медитеранската исхрана се толку моќни што ја препорачуваат како дел од третманот на хронично болните. Студијата е објавена во најновиот број на британскиот медицински журнал.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.