Меморија - Јогавики

На меморија физиолошки е способност на мозокот да складира информации. Општо земено, се прави разлика помеѓу три вида меморија, имено сензорна меморија (која складира звуци, мириси, слики, итн. Примени преку сетилата), краткорочна и долгорочна меморија. Информациите најпрво се чуваат во краткорочна меморија; Доколку се потребни и се користат подолг временски период (на пр. Информации за секојдневно вежбање на работата или при учење на нов јазик или музички инструмент), тогаш може да се пристапи до нив подолг временски период (долгорочна меморија).

Од психолошка гледна точка, нашето несвесно одлучува за кои настани можеме да се сетиме (заштитна функција). Понатаму, се зборува за колективно сеќавање на настаните од минатото кои обликувале цели групи луѓе (па дури и човештвото); ова може да се однесува на грешки во минатото, на пример. Способноста да се запамети информациите може да се обучи, како што покажуваат следните написи од Свами Сивананда.

Содржина

1 Одгледувајте меморија - Видео
2 Обука на меморијата - статија од Свами Сивананда
- 2.1 вежби за меморија
- 2.2 Развој на меморија
- 2.3 Здравје и меморија
3 Видете исто така

Одгледувајте меморија - Видео

Еве видео со совети за обука на вашата меморија.

Обука на меморијата - статија од Свами Сивананда

Свами Сивананда, индискиот мајстор за јога, напиша за обука на меморијата:

Кој го освестил несвесното и го одржува во живот споменот, кој ја совладал својата меморија и чита, е господар на своето внатрешно битие, тој е неговото јас, бесмртниот атман. Моето воодушевување и восхит оди кон него.

Обуката на меморијата е исклучително важна, води кон самореализација. Заборавната личност секогаш нема да успее во настојувањето и секогаш прави грешки. Лице со силна и упорна меморија ќе има сигурен успех во сите негови потфати, добро се снаоѓа во деловните должности и успешно ги завршува студиите. Интелигенцијата е само една десетина од меморијата.

Санскритскиот збор за меморија е Смирити. Смарана значи да се запамети. Ова е функција на несвесното. Самскарите на мислата и акцијата се длабоко втиснети во читата.

Ова наликува на чувствителниот запис на камера или грамофон. Сите впечатоци се втиснат неизбришливо. Веднаш штом ќе се обидете да се сетите на минатите настани или работи, тие се враќаат на површината на свеста. Исто како што некое лице излегува на сцената преку странична завеса, додека затвореникот го напушта затворот преку мала врата во големата главна порта, впечатоците за потсвеста исто така се појавуваат од стапицата. Тие се како големи бранови на размислување или ментални слики.

Ако некој е видовит или има астрално око, може јасно да се набудуваат сите сублиминални движења на овие слики во потсвесниот работен простор на умот, во неговата подземна фабрика. Зборот меморија се користи на два начина. Ние велиме: „Г-дин Johnон има добра меморија.“ Ова значи дека неговата способност да размислува со која ги чува впечатоците од минатото е многу добра. Понекогаш исто така велите: „Повеќе не се сеќавам на овој инцидент“. од фактот дека настан што се случи пред неколку години веќе не може да се извади на површината на свеста во нејзината оригинална форма како меморија.

Кога искуството е ново, меморијата делува како сеќавање. Меморијата може да донесе само повторувања, а не ново знаење. Да претпоставиме дека вашиот пријател ви направи убав подарок. Ако го имате во употреба, тоа ќе ве потсети на него. Thinkе помислите на него некое време. Подарокот е причина за вашата меморија.

Следното се четирите позитивни и дефинирачки карактеристики на добрата меморија:

Откако ќе прочитате еден пасус и ќе можете да го репродуцирате без скоро никакви грешки, тогаш ова е знак на добра меморија и се нарекува шеќемата.
Ако го направите истото без да додадете или одземе нешто, тоа се вика Аваикалија.
Кога држите за факт, линија или што било нешто подолго време, тоа се нарекува концентрирана меморија, дарана.
Кога репродуцирате настан веднаш без тешкотии, тој се нарекува Упахарана.

Ако вашиот брат е кукавич, некоја подеднакво кукавичка личност ќе ве потсети на тој брат. Таквата меморија се заснова на сличност (садришата).

Да претпоставиме дека сте виделе џуџе во Мадрас. Ако сега запознаете одлична личност, ќе се потсетите на ова џуџе. Големата палата ќе ве потсети на селска колиба или тревна колиба на санјасин на бреговите на Ганг. Оваа меморија доаѓа од нееднаквоста на нештата (Виапаритата). Ако случајно наидете на паднато дрво на улица во бурен ден. ќе претпоставиш дека невремето го сруши Во овој случај, вашата меморија се заснова на односот на причината и последицата (Карија Карана Самбанда).

За оние кои сакаат да развијат добра меморија е многу важно да научат за работата на несвесното. Повеќето ментални активности се случуваат во потсвеста. Свесниот ум може да се одмори, несвесното работи 24 часа. Несвесното го произведува одговорот на трепкање рано наутро, ако не сте пронашле решение навечер и сте прошетале низ вашиот мозок со часови и часови. Несвесното лице е многу сигурен слуга ако сте мајстори во техниката на ракување со него. Можете да најдете многу силна помош.

Сите прекрасни луѓе и сите интелектуални великани во светот ја знаат мајсторијата на овој дел од нивниот ум. Чита анализира, сортира, класифицира факти и појави, извлекува стари спомени од различните дупки на несвесното и дава јасно резиме на фактите од вашиот увид и преглед во раните утрински часови или во кое било друго време од денот.

Пред да легнете да спиете, треба да дадете инструкции за чита. Во раните утрински часови ќе го има одговорот подготвен. Кога ќе се најдете во безизлезна ситуација, кога сте на крајот од вашето знаење и во целосна збунетост, кога не знаете како да решите проблем, тогаш дајте instructions упатства на вашата чита. Дајте му одредена задача воведувајќи го во природата на тешкотијата. Во четири наутро ќе имате директен одговор. Обидете се и вежбајте го ова.

Прекрасно убедување и сила ќе ве надвладее. Uncе најдете добар пријател во несвесното размислување. Лице со силна, упорна меморија може да заврши огромна работа во моментов.

Ако го прочитате воведот за „Пранаја вада“ напишан од Шри Бабу Багаван Дас од Варанаси, ќе дознаете дека тој го добил целиот материјал за ова одлично тројно дело преку рецитации на стручњак. Тој беше слеп од раѓање и ја знаеше содржината на многу книги напамет. Тој исто така ги знаеше и броевите на страниците.

Во претходните времиња, санскритските научници ги знаеле сите Веди напамет. Системот на образование Гурукула има свои предности. Ја развива меморијата во прекрасна мерка. Дури и денес има експерт во Варанаси кој ги има предвид сите Упанишади, Гита, Брама Сутра, Кандан Кадијам, Чит Сухи и Адваита Сиди, огромната работа на Веданта. Има и мали момчиња во Даршан Маха Видјалаја од Шри Рагавачари во Ришикеш кои се сеќаваат на осумнаесетте поглавја на Гита.

Неискреноста, придржувањето кон диетата и одгледувањето на сетилните органи (индрија) се многу неопходни за развој на меморијата. Семенската енергија има непосредна блиска врска со клетките на читата и мозокот. Мора да се потрудите да ја примите секоја капка од животот. Поголемиот дел од времето, лошата меморија доаѓа од сериозно губење на оваа животворна енергија.

Младите луѓе на училиште или универзитет не успеваат да ја препознаат виталната важност на воздржаноста. Тие се чувствуваат во крајна темнина. Вашите мисли се исполнети со страст гледајќи слики од голи луѓе и нивната прегратка во филмот. Тие уживаат во извештаите што ја будат нивната сензуална желба. Нивната компанија е сиромашна и тие се вообразени, горди и самоволни, прекумерни во исхраната и незнаат за диетата Сатва и за ефектите на нездравата храна на различни делови на мозокот.

Не знаете дисциплина на органите на сетилото. Затоа, тие несреќно потфрлаат во својот живот, што е без радост во темнина и безнадежност. Осигурени се оние што внимаваат на воздржаност, кои се занимаваат со садуси и санјазини. Тој ќе биде успешен во животот. Дури и ако направи грешка, мудрите ќе ја исправат. Законот за здружување е многу важен во развојот на меморијата. Сеќавањето на зборот што завршува со „наследство“ ќе ви донесе на ум и други зборови со таков слог како што се: лакомост, глупост, супериорност, итн. Меморијата на збор што завршува со „табела“ како романтично станува запомнете зборови како фантастични, подвижни, патетични итн. Ова е начинот да ги имате предвид работите. Мора да соберете групи зборови во различни делови на мозокот. Поврзете предмети или настани од ист вид едни со други. Тогаш сите овие работи доброволно и послушно ќе ви се вратат на ум.

Вежби за меморија

Напис од Свами Сивананда

Еве неколку едноставни вежби што можете да ги направите за да ја обучите вашата меморија:

Развој на меморија

Напис од Свами Сивананда

Лекарот добро се сеќава на лековите, бидејќи има голем интерес за лекување на болести. Но, тој тешко ќе се сеќава на политиката затоа што не го интересираат. Исто така, адвокатот може да ги запомни точно сите пасуси, но ни најмалку фудбалски натпревар ако не ужива во тоа.

Прво, треба да предизвикате интерес за одредена тема. Тогаш потсетникот ќе следи автоматски. Човек треба да има совршено владеење со една работа, но да има општо познавање на друга работа. Разноврсна личност е веродостојна и заслужува признание. Обидете се да станете толку талентирана личност. Силна и приемчива меморија, моќна волја и практика на секојдневна концентрација и медитација ќе ве направат многу разноврсна.

Здравје и меморија

исто така од Свами Сивананда

Силна личност ќе има добра меморија. Слаб, нежен човек со лошо здравје ќе има лош. Здравјето игра важна улога во развојот на меморијата. Затоа обидете се да ги одржувате здравјето, силата и виталноста. Соодветна исхрана, вежбање и други работи се неопходни за ова. Оние кои ќе ги развиваат своите спомени ќе добијат големи благослови и ќе бидат успешни во светот. Тој исто така ќе го најде патот до Бога затоа што не го губи од неговата меморија.