Мени за објавување

Пролетни пакетчиња што можат да се полнат со ориз, многу зеленчук, тофу и зеленчук, салати со мешунки и крем супи може да бидат брзи и здрави опции за ручек кога ќе тргнете постот. Еве пет рецепти што можете да ги испробате на ручек:

објавување

Саксии за зеленчук

Корените, тиквичките, модар патлиџан и кромидот може да се претворат во вкусно тенџере кога ќе се готват полека и на тивок оган. Може да го јадете ова тенџере со ориз за да го направите поисполнето.

Пролетни пакети

Суров зеленчук во комбинација со ориз, зеленчук и овошје може да се стркала во лист ориз натопен малку во вода. На овој начин добивате неколку пролетни пакувања кои одлично се комбинираат со сладок и кисел сос.

Салата од грав со боранија и леблебија

Здрава и хранлива комбинација е салатата од наут со боранија и грав. Со малку црвен кромид, маслиново масло, зелен магдонос, сол и бибер може да биде соодветна опција за постен ручек.