Менопауза сè што треба да знаете за овој период

Вреди да се разговара со вашиот лекар ако имате симптоми на менопауза или ако имате симптоми на менопауза по 45-годишна возраст или порано.

Менопаузата се јавува кога жената не завршила менструален циклус во 12 последователни месеци и повеќе не може да забремени природно. Обично започнува на возраст меѓу 45 и 55 години, но може да се развие пред или по овој возрасен опсег. Менопаузата може да предизвика непријатни симптоми. Како што се топли бранови и дебелеење. За повеќето жени, медицинскиот третман не е неопходен за менопауза.

Кога започнува менопаузата и колку трае тоа?

Повеќето жени почнуваат да развиваат симптоми на менопауза околу четири години пред последната менструација. Често симптомите продолжуваат до околу четири години по последната менструација на жената.

Мал број жени доживуваат симптоми на менопауза до една деценија пред менопаузата, а 1 од 10 жени доживуваат симптоми на менопауза 12 години по последната менструација.

Просечната возраст на менопаузата е 51 година, иако може да се појави во просек до две години порано кај афроамериканците и латиноамериканките. Потребни се повеќе студии за да се разбере почетокот на менопаузата кај жени кои не се кавкаски.

Постојат многу фактори кои ви помагаат да одредите кога ќе започнете менопауза, вклучувајќи ги генетиката и здравјето на јајниците. Перименопаузата се јавува пред менопаузата. Перименопаузата е време кога вашите хормони почнуваат да се менуваат во подготовките за менопауза.

Може да трае од неколку месеци до неколку години. Многу жени започнуваат перименопауза во одреден момент по средината на 40-тите години. Други жени ја прескокнуваат перименопаузата и одеднаш влегуваат во менопауза.

Околу 1% од жените започнуваат менопауза пред 40-тата година од животот, што се нарекува предвремена менопауза или примарна слабост на јајниците. Околу 5 проценти од жените страдаат од менопауза на возраст од 40 до 45 години. Ова е рана менопауза.

Кои се симптомите?

• Искуството во менопаузата на секоја жена е уникатно. Симптомите обично се потешки кога менопаузата се јавува одеднаш или за пократок временски период.
• Состојбите што влијаат на здравјето на јајниците, како што се рак или хистеректомија, или одредени избори во животен стил, како што е пушењето, имаат тенденција да ја зголемат сериозноста и времетраењето на симптомите.
• Освен менструалните промени, симптомите на перименопауза, менопауза и постменопауза се генерално исти. Најчестите рани знаци на перименопауза се:
• поретка менструација
• потешки или полесни периоди отколку што обично ги доживувате
• вазомоторни симптоми, вклучувајќи топли бранови, ноќно потење и црвенило
• Се проценува дека 75% од жените имаат топли бранови со менопауза.

Другите вообичаени симптоми во менопаузата вклучуваат:

• несоница;
• сувост на вагината;
• зголемување на телесната тежина;
• депресија;
• вознемиреност;
• тешкотии во концентрацијата;
• проблеми со меморијата;
  намалено либидо или сексуална обука;
• сува кожа, уста и очи;
• зголемено мокрење;
• болка или нежност во градите;
• главоболки;
• тркачки срце;
• инфекции на уринарниот тракт (УТИ);
• намалена мускулна маса;
  болни или вкочанети зглобови;
• намалена коскена маса;
• помалку полни гради;
• истенчување или опаѓање на косата;
• зголемување на растот на косата на други области на телото, како што се лицето, вратот, градите и горниот дел од грбот.

Зошто се појавува?

Менопаузата е природен процес што се јавува како што стареат јајниците и произведуваат помалку репродуктивни хормони.

Телото почнува да претрпува неколку промени како одговор на пониските нивоа на:

• естроген;
• прогестерон;
• тестостерон;
• фоликул стимулирачки хормон (FSH);
• лутеинизирачки хормон (LH).

Една од најзначајните промени е губење на активни фоликули на јајниците. Фоликулите на јајниците се структури кои произведуваат и ослободуваат јајца од theидот на јајниците, овозможувајќи менструација и плодност.

Повеќето жени прво забележуваат дека фреквенцијата на нивниот период станува помалку постојана, бидејќи протокот станува потежок и подолг. Ова обично се случува во одреден момент во средината на 40-тите до крајот на 1940-тите години. До 52-та година од животот, повеќето жени во САД доживеале менопауза.

Во некои случаи, менопаузата е предизвикана или предизвикана од повреда или хируршко отстранување на јајниците и сродните карлични структури.

---