Мерење на крвен притисок - медицински аспекти
Како правилно да го измерите крвниот притисок
- Високиот крвен притисок е една од најчестите болести во западните индустриски развиени земји. Бројни студии во последниве години јасно покажаа дека колку е поголем крвниот притисок, толку е поголема веројатноста за развој на кардиоваскуларни заболувања и поголем е ризикот од смрт од тоа. Борбата против високиот крвен притисок е едно од најважните барања на современото управување со здравството.
Во оваа статија се свртуваме кон методот за мерење на крвниот притисок. Само-мерењето на крвниот притисок е многу корисна мерка во третманот на висок крвен притисок. Овозможува да се следи текот на терапијата и покажува дали мерките за лекови и не-лекови се успешни во лекувањето на високиот крвен притисок. Има смисла да се запишат измерените вредности на крвниот притисок со цел да се процени следниот пат кога ќе го посетите лекарот. Во никој случај не треба сами да ги толкувате вредностите на крвниот притисок.
Како се мери крвниот притисок?
Класичното мерење на крвниот притисок се базира на многу едноставен принцип: Гумен ракав на надувување, кој е поврзан со столб од жива, се поставува цврсто околу надлактицата. Со пумпање, притисокот во манжетната се зголемува и затоа ги компресира основните вени. Ако притисокот во манжетната е поголем од систолниот крвен притисок * во артеријата на раката, садот е целосно компресиран така што повеќе не може да тече крв низ неа.
Лекарот сега полека го ослободува притисокот од манжетната преку мал вентил. Крвта ќе почне повторно да тече во моментот кога крвниот притисок во артеријата е малку повисок од притисокот во манжетната. Со секое чукање на срцето (напнатост на срцевиот мускул) сега накратко се притиска низ артеријата на раката што штотуку е компресирана. Откако ќе се опушти срцевиот мускул - притисокот во вената сега повторно опаѓа малку - вената веднаш повторно се исцеди од надворешниот притисок на манжетната. Лекарот може да ја чуе оваа фаза како чукање со секое чукање на срцето со стетоскоп во дупката на лактот над артеријата на раката.
Почетокот на чукачките тонови укажува на вредноста за систолниот крвен притисок. Сега притисокот во манжетната се ослободува уште повеќе. Како резултат, гореспоменатото „тропање“ природно станува сè послабо и послабо, сè додека конечно не исчезне. Неговото исчезнување укажува на тоа дека протокот на крв повеќе не е попречен од стеснувањето на вената. Притисокот што преовладува во вената во овој момент одговара на притисокот што постои при релаксација на срцето - т.е. дијастолен * крвен притисок - и во исто време, исто така, на притисокот на надворешната манжетна.
Многу е лесно да се запомни дека појавата и исчезнувањето на пулсирачките тропачки звуци го обележуваат систолниот и дијастолниот крвен притисок. Секако, потребно е многу искуство и темелна обука за да се утврди крвниот притисок токму на овој начин. Овој метод е генерално несоодветен за самомерење на крвниот притисок дома. За овие цели постојат сигурни мали електронски уреди кои, иако сите работат според принципот опишан погоре, го олеснуваат корисникот од евалуацијата - особено откривањето на тропање на звуците.
Автоматско самомерење на крвниот притисок
Современите мерачи на крвен притисок користат осцилирачки промени (вибрации) кои се генерираат помеѓу систолниот и дијастолниот притисок во артеријата за целосно автоматско одредување на крвниот притисок. Такво автоматско мерење на крвниот притисок е многу едноставно и може да го изврши секој. Манжетната - во зависност од видот на уредот - се става на надлактицата, но најмногу на зглобот. Инфлацијата и намалувањето на притисокот се контролираат електронски. Повеќето мерачи на крвен притисок содржат висококвалитетни електронски компоненти и, покрај вредностите на крвниот притисок, ја покажуваат и пулсот на дигитален дисплеј. Покрај тоа, тие ги зачувуваат вредностите на крвниот притисок на неколку процеси на мерење за подоцнежна проценка или можност за директна споредба.
На што да внимаваш
Крвниот притисок на сите се менува многу значително во текот на еден ден. Покрај природната дневна флуктуација, менталните и физичките фактори како што се стравот, напорот, пушењето и пиењето кафе имаат значително влијание врз вредноста. Поради овие промени, секогаш треба да го мерите крвниот притисок во исто време од денот и кога сте опуштени. Но, дури и тогаш, крвниот притисок може да варира. Постојат промени од ден на ден, па дури и сезонски ритам. Значи, не треба да бидете депресивни од вредностите на само едно мерење. Само чист, долгорочен запис ќе ви даде јасна слика за вашиот крвен притисок. Сумиравме неколку работи што треба да ги земете предвид при мерење на крвниот притисок:
- После голем оброк или физички напор, треба да почекате еден час пред да го измерите крвниот притисок. Веднаш пред да го измерите крвниот притисок, треба да седите најмалку 3-5 минути.
- Не смеете да пушите или да пиете алкохол пред да го измерите крвниот притисок.
- Седнете удобно, но исправено на стол, земете 5-6 длабоки вдишувања и опуштете се. Потоа поставете го лактот на рамна површина, така што мерната манжетна е на ниво на срцето.
- Не смеете да зборувате додека го мерите крвниот притисок.
- Измерете го крвниот притисок при нормална телесна температура.
- Осигурете се дека мерната точка (обично подлактицата) е поставена на срцето.
- Почекајте приближно 5 минути пред да направите повторно мерење.