Метаболички ди; t од Клаудија Верниг, Стефан Корте
Изгорете ги телесните масти ефикасно и брзо! Без глад, без јо-јо ефект. Намалете ја тежината трајно, ослабете се и вклопете се со НИСКИ ЈАглехидрати! 86 рецепти, детални планови за исхрана!
Други формати
опис
Метаболичка диета: Ефективно и брзо согорете ги мастите во телото! Без глад, без јо-јо ефект. Намалете ја тежината трајно, ослабете се и вклопете се со НИСКИ ЈАглехидрати! 86 рецепти, детални планови за исхрана!
Предностите на метаболичката исхрана зборуваат сами за себе:
- Метаболичко активирање за максимална загуба на маснотии - БЕЗ да гладувате
- Единствено намалување на телесните масти, особено во „проблематичните области“
- Оптимално градење мускули за спортисти БЕЗ додавање на телесни масти
- Дозволен е голем избор на храна, и храна со малку маснотии и со многу маснотии
- практично во движење, на работа и во ресторани
- Диеталните гревови лесно можат да се надоместат
- Долгорочен успех благодарение на разновидната диета
За НОВАТА ИЗДАВА 2015, успешниот бестселер е целосно ревидиран, со нова содржина и нов дизајн. На 296 страници ќе научите сè за МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА и како можете едноставно и практично да го користите овој успешен систем на исхрана.
Изгорете ги телесните масти ефикасно и брзо!
Ако сè уште не сте ја достигнале посакуваната тежина со трендовски молња диети, тогаш треба да го пробате METABOLE DIÄT - револуционерниот нутриционистички систем со НИСКИ ЈАглехидрати! МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА е идеална за сите што сакаат брзо и трајно да ослабат и да се стремат кон слабо, слабо и здраво тело - БЕЗ да умрат од глад!
METABOLE DIÄT не е краткорочна диета, туку идеална формула за диета за современите луѓе кои работат. Може да се интегрира во која било дневна рутина, без разлика дали е дома, на работа, во движење или во ресторан.
Долгорочен успех благодарение на разновидната диета!
Повеќето диети се неуспешни на долг рок, бидејќи тие се премногу комплицирани или премногу монотони. METABOLE DIÄT не е диета во конвенционална смисла, туку нутриционистички систем што може да се практикува на долг рок и овозможува постојан успех во исхраната.
За оние кои треба да јадат без глутен, без лактоза или поради нетолеранција на храна, METABOLE DIÄT е вистинскиот избор.
Оптимално градење на мускулите и максимални перформанси за спортистите
Успешните спортисти знаат дека урамнотежената исхрана може да претставува над 50% од успехот во обуката. METABOLE DIÄT е идеален за оптимизирање на перформансите во спортот. Преку разумни комбинации на хранливи материи и ефективно време на внесување на хранливи материи, спортистот може да изгради повеќе мускули и истовремено да ги намали телесните масти.
Слабејте успешно со 86 рецепти
Од оброци што се подготвуваат брзо и лесно, до гурмански јадења со малку јаглени хидрати. Уживајте во разновидноста на риба, месо, живина, јадења со јајца, салати, закуски и ладни јадења, како и вкусни десерти, шејкови, вкусни колачи со ниски јаглехидрати и мафини. Подготовката на садовите е опишана на едноставен и разбирлив начин. Сите рецепти се претставени со детални информации за исхраната (содржина на јаглени хидрати, протеини и маснотии, како и калории).
Планови за практична исхрана
Деталните планови за исхрана - секој за 1 недела - помагаат успешно да се спроведе метаболичката диета. Плановите за исхрана се идеални за секој што сака да се придржува до точните спецификации во нивната исхрана. Само држете се до план на исхрана и ослабете!
Успех со метаболичката исхрана
Новата книга METABOLE DIÄT нуди повеќе од само теоретски објаснувања. Вкусни рецепти, детални планови за диети и бројни совети го прават вреден водич за практично спроведување на диетата со НИСКИ ЈАглехидрати!
"Друг многу практичен аспект не треба да се заборави дека МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА не е екстремна форма меѓу многуте препорачани диети и диети што се размножуваат. Наместо тоа, дизајнот на диетата е поврзан со голем избор на дозволена храна. Ова значи дека МЕТАБОЛНАТА ДИЕТА може да се одржи доживотно " (Д-р Мед. Торстен Алберс, специјалист за спортска медицина)
"METABOLE DIÄT гарантира дека метаболизмот на хормонот е оптимално поддржан во однос на губење на маснотии и градење или одржување на мускулите. Ова се постигнува преку интелигентна комбинација на двете добро познати диетални форми НИСКИ масти и ниски јаглени хидрати" (Андреас Шолц, Дипл. Оец. Троф., Нутриционист)
"Како дел од нискокалорична диета, многу е полесно да се држите со диета со низок јаглени хидрати, бидејќи недостатокот на флуктуации на шеќерот во крвта спречува појава на глад и чувство на ситост кога нивото на инсулин е ниско. Particularlyените особено имаат корист од диета богата со протеини, со малку јаглени хидрати (како што е ДИЕТА ЗА МЕТАБОЛА) интеракцијата на естрогенот, женскиот полов хормон и инсулин, реакцијата на големи количини на јаглени хидрати, особено промовира таложење на маснотии. Тенот на целулитот и таканаречените проблематични области може да се решат само со силно намалена диета со јаглени хидрати (и вежбање). " (Д-р Мартина Хергет, биолог, поранешна вработена во Институтот за биохемија и исхрана, Универзитет во Гисен)