Метаболизам дебелина црево; Вежбајте д-р.
Метаболизам, дебелина и црева
Гастроинтестиналниот тракт со неговите жители, т.н. Цревна флора исто така наречен микробиом, се повеќе и повеќе доаѓа во фокусот на науката.
Дури и Хипократ рече: „Цревото е татко на сите неволји“
Болести и симптоми:
• Синдром на иритирани црева
• Воспаление на цревата
• дивертикулитис
• Функционални нарушувања на дебелото црево
(на пример, гасови, запек, итн.)
Истраги:
• Мерење на метаболизмот со анализа на дишен гас
и тестови на урина
• Одредување на микробиомот со анализа на столицата
• Исклучување на нетолеранција на храна
• Исклучување на цревни инфекции преку столица и лабораториска дијагностика
• Одредување на хормони кои доведуваат до зголемена дебелина
Третмани:
• Чистење на дебелото црево и детоксикација
• Цревна рехабилитација и развој на микробиом, на пр. Преку пребиотици и пробиотици
• Индивидуални совети за исхрана
• Поддршка на губење на тежината преку обука за ИХХТ
(Интермитентен тренинг за хипероксија-хипоксија)
Нашата храна се состои во суштина од јаглехидрати, протеини и масти. Научните студии го покажаа тоа Нашите гени одредуваат која храна особено добро ја метаболизираме. Соодветно на тоа, постојат три вида (метаболички типови):
• видот на јаглени хидрати,
• типот на протеини
• и видот на маснотиите.
Нашиот интестинален мозок
Цревото е нашиот втор мозок, исто така наречен мозочен мозок. Цревниот wallид има стотици милиони нервни клетки. Во синдром на нервозно дебело црево, абдоминалниот мозок има нарушување на комуникацијата со мозокот.
Нервните клетки во цревата одлучуваат што е корисно, а што токсично, што може да се излачува и што може да се апсорбира.
Хормоните се произведуваат и во цревата. Важен претставник е серотонинот, исто така наречен хормон на среќата. Ако се формира малку серотонин поради нерамнотежа во составот на бактерии, габи и вируси, ова може да доведе до запек и Дебелината како што се забавува цревната активност и се продолжува преминот на храна низ цревата.
Исто така, откриено е дека има т.н. Бактерии за слабеење и т.н. Бактерии за гоење дава Затоа, покрај правилната индивидуална диета, чистењето на дебелото црево може да биде важно и при слабеење.