Метаболни блокови, блокови за слабеење - програма за метаболизам, метаболна диета, метаболички лек,

Метаболни блокади, блокови за слабеење:

Дали го знаете тоа или дали некогаш сте чуле дека има луѓе кои се хранат здраво и свесно, а исто така се занимаваат со спорт, а сепак не се ослободуваат од вишокот килограми?

Со многу диети, телото не се снабдува со доволно хранливи материи. ова може да доведе до сериозни симптоми на недостаток, метаболички блокади и симптоми што резултираат. Честопати губите само вода и мускулна маса. штом телото повторно прими повеќе калории, масните резерви се полнат и се појавува јо-јо ефект. Покрај тоа, премалку храна може премногу да го намали метаболизмот, што потоа доведува до слабеење. За да влеземе во согорување на маснотии, важно е да јадеме доволно, но и вистинската работа. Тоа го учиме со Програмата за лесен метаболизам.

Физички, физички блокади:

Исто така, постојат многу физички причини за блокиран метаболизам и тешко губење на тежината. Овие вклучуваат, на пример, нарушена рамнотежа на хормоните (на пр. Хормонска калем, итн.), Внес на лекови, хронични заболувања, токсини во животната средина, недостаток на вежбање итн...

Се разбира, здравата и здрава исхрана е основа за нашето здравје. Особено е важно да пиеме доволно. Чистата вода е особено важна тука за да се исчисти телото и добро да се исплакне.

И секако движењето не може да изостане. Не секој успева редовно да се занимава со спорт, но дневна прошетка или кратко возење со велосипед, скалите наместо лифтот, сето ова помага да се започне нашата циркулација, а со тоа и метаболизмот. Редовниот спорт, а исто така и спортот на издржливост, секако би бил идеален случај.

Емоционални и ментални блокови:

Се разбира, постојат и многу ментални и емоционални модели кои се одговорни за отежнување на слабеењето.

Постојат емотивни и ментални проблеми во свесниот ум, но особено во потсвесниот ум, за тоа зошто ги имаме нашите чевли за спасување и loveубовни рачки. Или зошто се наполниме и облекуваме оклоп. Или сме некаде во недостиг и се обидуваме да ја балансираме полнотата или сладоста на животот или зачинот на животот со храна и многу хранење. Ако сме многу кисели, тогаш секогаш имаме џип за слатки. Или дури сме зависни од шеќер.

Сите овие теми треба да бидат разгледани, разгледани и трансформирани за да се постигне вашата посакувана тежина на долг рок и, пред сè, да може да се задржи. Секој симптом, вклучително и прекумерната тежина, има подлабока основна причина во потсвеста. Прочитајте ја мојата книга „Твојот начин на само-заздравување - значење на болеста“.

Развивам семинари и веб-семинари специјално за оваа намена.

Сепак, вие сте исто така добредојдени да дојдете на моја пракса за индивидуален третман со цел да ги третирате овие теми. Можете да дознаете повеќе на почетната страница на мојата пракса: www.komm-in-balance.net

Основно барање метаболизмот да се одвива непречено:

Со цел да се зголеми виталноста, да се намали телесната тежина и да се активира метаболизмот, треба да се грижиме за 4 главни градилишта:

1. Затворете ги празнините на хранливите материи

3. Избалансиран ацидо-базен биланс

За сите споменати отежнувачки фактори, оптималното снабдување со микроелементи и деацидификација може да помогне. Кога сите витални супстанции се оптимално достапни на телото, тогаш тоа ги има најдобрите предуслови за саморегулација и со тоа ги зајакнува моќта на само-лекување.

Додатоците во исхраната имаат смисла само ако имаат висока биорасположивост, така што тие всушност стигнуваат до клетката. Понатаму, групите на хранливи материи се важни, бидејќи многу микроелементи може да се користат само доколку се присутни во комбинација со одредени други хранливи материи. Ова исто така резултира во синергетски ефекти и виталните супстанции се интензивираат во нивниот ефект. Затоа, внесувањето на одделни супстанции нема смисла.

Со цел нашиот метаболизам да функционира непречено, на нашето тело му се потребни сите витални супстанции што му се потребни. Ова е единствениот начин на саморегулација и оптимално производство на енергија во ќелијата.

Во денешно време, 6-7 порции овошје и зеленчук се препорачуваат за здрава исхрана. Ретко кој управува со дури 3 порции на ден. Како резултат, на нашите клетки им недостасуваат вредни витамини, секундарни растителни супстанции и антиоксиданти.

За жал, овошјето и зеленчукот повеќе не содржат толку витални супстанции како што содржеа пред неколку децении. Според студиите, моравте да јадете 8 јаболка во 2004 година за да ја имате истата витална содржина на супстанција како 1 јаболко од 1970 година. Исцедени почви, незрели жетви, предолги патишта за транспорт и предолги времиња на складирање предизвикуваат драматично опаѓање на содржината на хранливи материи.

Нездрава исхрана:

- ретко успеваме да јадеме 6-7 порции овошје и зеленчук

- премногу готови производи со адитиви како глутамат, стабилизатори, емулгатори, конзерванси, итн.

- премногу шеќери, погрешни масти и јаглехидрати

- Витамини се уништуваат со загревање и понатамошна обработка

- ние често пиеме премалку или погрешна работа

- Ние често јадеме премногу, но не доволно хранливо (гладно умираме во полни саксии)

Дополнително зголемување на хранливите потреби:

Никотин, алкохол, кафе
Земање лекови, пилули, кортизон
еднострано или нередовно јадење
Хронични заболувања
Стрес и недостаток на време
Нарушувања на расположението
професионален стрес
Атлетички барања
силно потење

Затворете ги празнините на хранливите материи

На нашето физичко тело му е потребна здрава храна за да функционира добро. Ние исто така сме составени од околу 70 трилиони клетки. Во ќелиите ги имаме нашите мали енергетски централи, т.н. митохондрии. На овие им се потребни добри хранливи материи како гориво за да можат да генерираат енергија.

Ако нашите клетки се во ред - ние сме добро!

Затоа, ни требаат витамини, елементи во трагови, минерали, добри масти, протеини, антиоксиданти итн. Ова е основниот услов за активен метаболизам, добро согорување на маснотии, перформанси, силен имунолошки систем и општо добро.

Ако не успееме да се храниме оптимално и биолошки полноправно со храна секој ден, така што нашите клетки имаат сè што е на располагање за да се произведе оптимална енергија, тогаш дефинитивно треба да ги затвориме овие празнини на хранливи материи.

Многу е важно да бидете сигурни дека додатоците во исхраната се со највисок квалитет (по можност GMP, тоа е за органска и за храна за бебиња), да се комбинираат во заемно поддржувачки групи на хранливи материи и да имаат многу висока биорасположивост.