Михаела Билиќ всушност објаснува како да изгубите тежина; Нутриционистот не ви кажува како да изгубите тежина! глад

Михаела Билиќ знае дека многу од оние кои сакаат да ослабат се откажуваат од исхраната поради глад и се обраќаат кон нутриционистите затоа што замислуваат дека прават чуда.

билиќ

„На нутриционист не е како на пазар, не прашувај„ изгуби 10 кг и на мене “. 10 кг?! Дали е различна цената? И ако изгубите поголема тежина, ги враќате парите?! Што не е во ред со вас, не мислите ли дека докторот или тајна/специјална/персонализирана диета ќе изгубат тежина? најмногу што ќе ви помогне, ќе ве поддржува, но напорот е ваш. И ако вложите постојан напор, губите 10 кг со истата диета што прави да изгубите 5! дека не ти треба нутриционист да ти каже да јадеш помалку, тоа си го знаеше.

Идејата е дека се надевате дека постои полесен начин, научна комбинација на храна што без напор ќе ве ослаби. Па, тоа не постои, гладот ​​е свет! Што мислам дека е улогата на нутриционист? Да ви помогнеме да разберете какви грешки правите во однос на ритамот на оброците, вистинскиот дел, почитта кон гладот ​​и ситоста, разликата помеѓу основната и опционалната храна. Лекарот може да ви даде точна информација со која да направите одговорен избор. Колку ќе изгубите? Колку сакаш. Затоа што на крајот ти си тој што ја става раката кон неговата уста со храна “ Напиша Михаела на Фејсбук.