Микроелементи за здравје Тромкардин комплекс

Кога сме во мирување, нашето срце чука околу 70 пати во минута, испумпувајќи околу 5 литри крв низ целото тело. Со голем напор, волуменот на крв испумпана низ колото може дури и да се зголеми до 25 литри во минута. Крвта се дистрибуира низ целото тело и ги снабдува нашите клетки со свеж кислород и важни хранливи материи. Со ова, нашето срце работи импресивно секој ден, но особено кога е под зголемен стрес. Во текот на животот, срцето чука околу 3 милијарди пати.

микроелементи

Не е ни чудо што срцето одвреме навреме излегува од чекор. Нарушувањата во кардиоваскуларниот систем се релативно чести. Срцевиот ритам станува неправилен, особено дополнителни отчукувања на срцето (екстрасистоли) надвор од нормалниот ритам. Ако нема сериозни органски причини за ова, се зборува за функционални срцеви аритмии.

Тие се јавуваат особено често во стресни или стресни ситуации. Причината за срцеви аритмии може да биде нерамнотежа на минерали во организмот. Бидејќи овие се потребни за непречено пренесување на стимулите до срцевиот мускул.

Што се случува кога срцето излегува од чекор?

Како мотор на нашиот кардиоваскуларен систем, срцето гарантира дека сите телесни клетки се снабдуваат со потребните хранливи материи и кислород со пумпање на крвта низ садовите. За таа цел, минералите се неопходни.

  • Срцевиот ритам се активира од електрично возбудување на клетките на срцевиот мускул. Основата за оваа возбуда е постојана размена на минерали натриум, калиум, калциум и магнезиум внатре и надвор од клетките. За да го направите ова, овие супстанции мора да бидат присутни во дефиниран сооднос. Доколку се наруши оваа избалансирана врска, може да се појават неправилности во работата на срцето. Ова се нарекува срцева аритмија, која пациентот често ја доживува како трчање или сопнување на срцето.
  • Особено стресни ситуации или со постојан стрес, може да се појават палпитации или сопнување. Бидејќи стресот е разбојник на минерали, потребата за калиум и магнезиум е зголемена тука.

Особено електролитите калиум и магнезиум играат важна улога во стимулирањето на срцето. Нивото на калиум и магнезиум не треба да биде трајно премногу ниско. За калиум, нормалниот опсег е помеѓу 3,6 и 4,8 mmol/l, за магнезиумот помеѓу 0,7 и 1,05 mmol/l.

Тест на крвта за жал обезбедува само ограничени информации за снабдувањето, бидејќи двата минерали се претежно (95 до 98%) во клетките. Само мал процент се наоѓа во крвниот серум.

Минералите се апсорбираат преку храната, нивната дистрибуција и нивната врска едни со други се регулираат преку екскреција - претежно преку бубрезите. Варењето и кожата исто така играат улога.

Микроелементи на прв поглед

Како што покажува следниот преглед, калиум, магнезиум, фолна киселина, витамин Б12, витамин Б3 (ниацин) и коензим Q10 обично се наоѓаат во урамнотежена и разновидна исхрана, но - во споредба со снабдувањето со хранливи материи преку комплексот Тромкардин ® - тоа е модификација на нормалното Диетата сама по себе не е доволна.

калиум

  • Мешунките како леќа
  • Спанаќ, зелка, зелена салата, целер, компири
  • Овошје како рибизли, банани

магнезиум

  • Ореви, семки од сончоглед
  • овесна каша
  • спанаќ
  • Банани
  • млеко
  • Минерална вода

Фолна киселина

  • црн дроб
  • млеко
  • Јајца
  • лиснат зелен зеленчук, домати, краставица
  • Портокали
  • Печива направена од интегрално брашно