Микронутриенти за панкреасот
Здравата исхрана штити од многу болести.
Кога станува збор за здрава исхрана, повеќето луѓе прво мислат на витамини, избегнуваат шеќер и ја ограничуваат потрошувачката на луксузна храна. Сепак, балансираните микроелементи се оние што сметаат за панкреасот. Ова е начинот на кој мини градежните блокови влијаат на телото.
Кога панкреасот е во лоша форма, се чувствуваме лошо. Варењето е неурамнотежено, гасови и гадење се јавуваат почесто и многу посериозно - нивото на инсулин се менува. Дијабетес и рак може да се избегнат порано и посеопфатно доколку оваа важна жлезда е во рамнотежа. Неодамнешните студии покажуваат дека балансиран внес на микроелементи е неопходен за ова. Но, други фактори исто така ставаат екстремен стрес врз телото.
Стресот доведува до варење
Стрес, дебелина, недостаток на вежбање и алкохол. Според Примар Прив.-Доз. Д-р Кристоф Ауш во LKH Steyr/Kirchdorf се главните предизвикувачи на панкреатит и жолчни камења. Особено алкохолот игра улога во 70-80 проценти од историјата на пациентот. Особено редовната потрошувачка, рутинската чаша вино или пиво навечер, доведуваат до трајни проблеми на организмот. Тој не може да стори ништо со алкохолот. Празните калории несмасно се разградуваат и токсините се исфрлаат. Додека телото го вари алкохолот, тој не може соодветно да ги извршува останатите свои дигестивни функции. Покрај тоа, микроелементите се излачуваат непреработени со зголемениот нагон за мокрење.
Стресот, од друга страна, има директен ефект врз гастричниот тракт и прекумерно ги стимулира цревата. Воспалението, преголемата закиселување и придружната малаксаност често се должат на стресните фактори и малку сон. Големи количини на јод, маснотии или шеќер исто така ги иритираат мукозните мембрани.
Моштите од раните денови
Потребата од микроелементи за функционално варење е задршка од времето на првите луѓе. Пред околу 100 000 години, храната се состоеше од разновидни потпури од овошје, корени, риби, месо, инсекти, јајца и сè што можеа да најдат и процесираат раните луѓе. Во тоа време скоро и да немаше јаглехидрати како шеќер, скроб и брашно. Раното одгледување жито беше исто така ограничено на преработка на годишна жетва во каша, леб и житарки со долг век на траење.
Таканаречените болести на животниот стил, како што се дијабетес тип 2, остеопороза, разни видови на рак и дебелина беа претставени само во мала мера. Повеќе се работеше на обезбедување исхрана отколку да се јаде што е можно вкусно.
Микроелементи како градежен блок за живот
Микроелементите се дел од секоја диета. Витамини и минерали, но исто така и масни и аминокиселини, ензими или влакна може да се видат на микро ниво. Микроелементите медицина се развија како компонента на нутриционистичката наука околу овие најмали компоненти на целата храна. Дури и земањето на мултивитамински препарат без рецепт може да се смета како придонес за комплетирање на менито за микроелементи.
Во 1960-тите, американскиот хемичар Линус Полинг експериментирал со екстремно високи дози за да спречи болести. Но, неговите претпоставки дека високи дози на витамини можат да спречат болести, се покажаа како погрешни. Денес знаеме дека составот на микроелементи и нивната сварливост кога се земаат заедно со течности, киселини или масти играат поголема улога од самата количина.
Превенција наместо превенција
Има многу што сугерира дека микроелементите во современите диети се во форми кои не се корисни за организмот. Гастроинтестиналниот тракт и панкреасот страдаат од овој недостаток се почесто и почесто. Од друга страна, според експертите, помага нежното подготвување на сопствени оброци без индустриско зачувување, редовно јадење во три фиксни пати на ден и додавање на микроелементи под медицински надзор.
Според сегашната состојба на истражување, болестите не можат целосно да се спречат преку контролирано голтање. Сепак, урамнотежената исхрана е корисна за текот на терапијата со карцином, варењето на храната и болестите поврзани со желудникот и цревата.