Минимална (!) Потрошувачка на алкохол во диетална диета и слабеење
минимална (!) потрошувачка на алкохол во диета
на тего »18 јули 2012 10:33
Здраво на сите!
ова е мое прво објавување овде . Јас веќе го пребарав целиот форум, но за жал не најдов ништо што точно одговара на моето барање. Знам дека има илјадници конци за алкохол (ги имам прочитано и сите, не грижи се!), Но оваа е малку поинаква. Во темите што ги прочитав, тоа главно се однесуваше на тоа да се остават работите да одат добро и последиците од градење мускули, а сега и тогаш за напредок на диетата, но никогаш за многу (!) Умерена потрошувачка на алкохол за време на диета.
така, сега на моето вистинско прашање:
Колку е пречка за губење на тежината ако пиете 1-2 пива неделно? Морам да признаам, да, имам (и пред сè) проблем со алкохол, така да се каже, и досега никогаш не сум бил во можност да застанам целосно. го правам тоа од почетокот на мојата диета и напредокот е сè уште голем. Сепак, се прашувам дали без оваа (да, многу мала) потрошувачка на пиво немаше да биде можно (пивото сè уште има kh). Јас секогаш го правев тоа на таков начин што освен тоа, јадев потполно чисто. Така и на „деновите на пиво“ ја повлеков диетата. На почетокот ги користев деновите на алкохол за да судам, што беше веројатно помалку паметно, но не и последните неколку недели, бидејќи 1. пијам помалку и помалку и 2. дали неделното судеше повеќе после тренинг, каде што строго се откажувам од алкохол.
што мислиш сите дали ќе има повеќе без 2-4 пива неделно или можете да го занемарите тоа? Полека добивам чувство дека (што секако некаде беше јасно) повеќе не трае толку многу како што беше на почетокот (за кратки временски периоди, ова се разбира). дали мислите дека би можел значително да го засилам напредокот во исхраната со целосно избегнување на пивото?
Однапред ви благодарам многу за вашите совети, предлози, критики итн.!