Мишел Обама Вака поранешната прва дама се одржува во форма

Мишел Обама покажува како тренира на Инстаграм

Диета, вежбање и свесност за здрав начин на живот се теми кои отсекогаш биле важни за Мишел Обама (53). Поранешната прва дама сега покажува еден од нејзините методи за одржување на формата преку Инстаграм. Сопругата на поранешниот американски претседател Барак Обама (55) објави неколку слики на кои се гледа како таа има неколку жени на зелен простор. Групата прави различни вежби на јога душеци. Во детален коментар, Обама објаснува на што мислат таа и нејзините пријатели.

Поранешната прва дама е домаќин на викенди за подигање камп

„Кога сè уште бев во Белата куќа, честопати одржував викенди за подигање камп за моите добри пријатели“, вели фитната 53-годишна девојка, која не изгледа како нејзините години. Не беше важно што сите беа на различни нивоа на фитнес, бидејќи викендите беа еден вид потсетник „дека прво мора да се грижиме за себе ако сакаме да се грижиме за другите“. Дури и да не беше веќе прва дама, таа беше среќна што ја продолжи оваа традиција на логори.

Liveивејте здраво заедно

Обама потенцира дека е полесно да се живее заедно заедно. „Моите пријатели ме придружуваа низ секакви промени во мојот живот со текот на годините [.] И ние дадовме се од себе да останеме заедно здрави“. Не е важно дали самите правите bootcamp или едноставно одите заедно на прошетка. „Се надевам дека вие и вашата екипа ќе најдете време ова лето да живееме заедно заедно“.

---