Мислете се тенок
Размислете тенок: преку насочена употреба на вашата имагинација, можете брзо и лесно да изгубите тежина, бидејќи можете да го постигнете она што можете да го замислите
Многу малку луѓе се свесни дека можат побрзо да ги постигнат целите со методот „мисли се тенок“, имено преку насочена употреба на сопствената имагинација. Значи, ако сакате брзо и лесно да изгубите тежина, оваа информација и следната вежба може да ве доведат многу поблиску до посакуваната тежина.
Овие и слични техники, познати и како вежби за визуелизација, долго време ги користеле успешни врвни спортисти, актери и деловни луѓе. Во областа на слабеење, овој метод е познат и како „мисли се тенок“.
Значи, со следната вежба, ја давате вашата цел - имено вашата посакувана фигура - форма, боја, форма и пополнете ја со живот.
Она што можете да го замислите, можете да го постигнете!
И - колку попрецизно и повеќеслојно го правите ова, толку е посилна моќта да ја постигнете својата цел.
Вежба - размислете си тенок
Затоа, седете назад и замислете го ова:
1. Како изгледате со фигурата од сонот (гради, стомак, дно, колкови, ...; сјајни очи; нова фризура; сјаен изглед и нова облека ...)
2. Како се чувствува вашето тело (цврста и мазна кожа; чувство на светло тело; флексибилно тело; самоуверено однесување ...)
3. Какви звуци, гласови или мелодии слушате веднаш штом ќе ја достигнете целта (кога другите ви се восхитуваат додека танцувате; шепоти комплимент на увото; прашувате како го правите тоа за да изгледате толку добро ...)
4. Она што го мирисате и вкусите. (Вашата кожа, вашата коса, вашиот омилен парфем, ...; розите што ви ги носи гласникот ...)
5. Што доживувате веднаш штом ја имате фигурата од соништата? (Како реагираат вашето семејство, пријатели и колеги, како се однесуваат странци штом влезете во соба со самодоверба и полни со енергија ...)
Сега ставете се во вашата цел. Замислете дека веќе сте ја достигнале посакуваната тежина и дека можете да ги видите, почувствувате, слушнете, мирисате и вкусите секој детал!
Направете го тоа онолку често колку што сакате, размислете тенок за побрзо да ја остварите фигурата од соништата. Можете безбедно да изгубите тежина брзо и лесно.