МИТ Бремената жена има апетит
Делумно ВИСТИНСКО
Еден од најпознатите "симптоми" на бременоста е желбата за храна на идната мајка. Иако тие се а вистински факт, не сите жени имаат силна желба да јадат нешто. Од друга страна, може да се случи мајката да биде гладна за одредени јадења што не ги сакала пред бременоста, па дури и бизарни комбинации на храна. И обратното е можно: за време на бременоста таа може да развие а аверзија во споредба со одредена храна, особено ако садот има силен вкус и/или мирис.
Механизмот што предизвикува желба за храна во бременоста сè уште не е целосно разбран. Истражувачите не обрнале многу внимание на врската помеѓу бременоста и апетитот, туку тие го проучуваат општиот феномен или нејзината појава за време на менструацијата кај жените.
Главните вклучени фактори би требало да бидат хормони, чии нивоа се менуваат за време на бременоста, иако не се спроведени студии за директно проценување на врската помеѓу хормоналните флуктуации во бременоста и апетитот.
Мета-анализата спроведена во 2014 година на студии за апетит кај жени покажа дека навистина, хормоналните промени се поврзани со преференции за одредена храна, но поважно би било културни и психосоцијални фактори. На пр, Чоколадо тоа е една од најпосакуваните јадења во САД, додека во Египет желбите за храна ретко се претвораат во слатки. Од друга страна, бременоста генерално се смета за време кога идната мајка може да се разгали, јадејќи што сака и во количини што ги сака, без да се чувствува виновна. Истражувањата покажаа дека ова е особено точно за жените кои се грижеа да следат диети пред да забременат.
Craелбите за храна беа предмет на некои митови и шпекулации. Пример кој не е насочен само кон бремени жени, туку и однесување во исхраната воопшто, тврди дека би биле гладни за храна што содржи недостаток на хранливи материи во организмот. Или, оваа идеја не би имала смисла во ситуации кога чувствуваме потреба да јадеме слатки или други јадења кои немаат вреден внес на исхраната. Враќање во бременост, ако оваа хипотеза беше вистинита, тогаш идната мајка попрво би сакала храна богата со микроелементи потребни за поддршка на бременоста и развојот на фетусот - овошје, зеленчук, зелена боја, итн., Или повеќето студии покажуваат дека на врвот слатки, калорична храна и друга храна калорична.
Друг мит изграден околу желбата за храна е дека тие се показател за полот на детето. Поточно, ако мајката има желба за слатка храна, таа ќе има девојче, а ако посакува солена храна, ќе има машко дете. Се разбира, митологијата за полот на детето е исклучително огромна, но единствениот начин да откриете дали ќе имате момче или девојче е да направите медицински истражувања (ултразвук или неодамна, ДНК-тест на фетусот во крвта на мајката - пренатален скрининг тест што исто така обезбедува информации за полот на детето).
Апетитите во бременоста се правило, но тоа е исто толку нормално отсуство нивните. Важно е да бидете сигурни дека она што го јадете е безбедно и здраво за бременост и да не го злоупотребувате - ако јадете премногу слатко, солено или зачинето, може да почувствувате непријатни ефекти како што се металоиди или зголемување на телесната тежина повеќе од вас допаѓа.