Младите треба да постат
14-годишник сака да избегне месо за време на постот. Нејзините родители се грижат дека таа ќе стане вегетаријанка. Психијатарот за млади Веит Ронер има совети.
Нашата ќерка (14) сега би сакала да се откаже од слатките и од месото за време на постот. Се чувствувам непријатно, можеби таа никогаш повеќе нема да јаде месо потоа. Што советувате како детски психијатар?
Без оглед на религиозната референца, неколку луѓе ги користат неделите пред Велигден за да вежбаат без - без месо, алкохол, чоколадо или дури и во понови форми. Во основа, нема загриженост или студии дека многу вегетаријанци се „раѓаат“ по периодот на пост.
Без оглед на ова, има малку забелешки на вегетаријанска исхрана во случај на урамнотежена исхрана кај постари деца и адолесценти. На крај, но не и најмалку важно, познати се и позитивните здравствени аспекти, како што е помал ризик од метаболички и срцеви заболувања. Не јадењето слатки на почетокот исто така звучи разумно. Ако успеете трајно да ја намалите потрошувачката на посвесна, пријатна потрошувачка по постот, тоа е генерално за поздравување.
Сепак, од моја гледна точка, дефинитивно постои лоша страна на постот на храна за деца и адолесценти. Не е невообичаено за пациенти со нарушување во исхраната, кое понекогаш е тешко, да пријават дека во основа започнало за време на постот. Бидејќи некои „подложни“ адолесценти сметаат, предизвикани од општествено признатиот пост, премногу задоволство да прават без. Забележувате во строго пропишаните рамки на Великиот пост, што првично го олеснува упорноста, дека изоставувањето храна за гоење не е толку тешко. Ако тогаш исто така ослабат и добиваат претходно пропуштени комплименти, среќата изгледа совршена. Во фаза на самооткривање со самодоверба и концентрација на изгледот, некои веќе не престануваат да прават без или дури постепено ја зголемуваат количината на „забранета“ храна по завршувањето на периодот на пост. Продолжувате да слабеете и толку брзо влегувате во магичниот круг на манифестирана анорексија.
Познато е дека некои фактори на ризик ги прават младите девојки поподложни на оваа состојба. Овие вклучуваат генетска предиспозиција, пубертет и женски пол, аспекти во семејството, како што се прекумерна заштита и избегнување конфликти или психијатриски болести како што се депресија во семејната средина. Недостаток на самопочитување и/или опсесивен, перфекционистички карактер, страв од пренатрупаност и прекумерна тежина и незадоволство од својот изглед се исто така фактори на ризик. Покрај тоа, одредени групи како што се танчери, модели или спортисти се особено подложни. На крајот на краиштата, ниту родителите, ниту лекарите не можат однапред да го проценат ризикот што го носи детето да стане анорексичен. Затоа, како детски психијатар, ги советувам адолесцентите да се воздржуваат од храна за време на пост и од диети без медицинско водство.
На крајот на краиштата, постојат и далеку поздрави алтернативи: Покрај храната, сега се избегнуваат Интернет, социјални медиуми, пушење и паметни телефони. Па, што е со паметен телефон брз за целото семејство - со несакани ефекти како што се ненадејно дружење и разговори или уште повеќе заедништво за парови. Ако сите по постот пронајдоа толку задоволство да направат без тоа не можат да запрат, сè подобро ....