Многу одлични информации за Ерн; управување итн
Член од 17 јануари 2002 година
162 објави (0,02 ден/ден)
Најдов одлични страници на Интернет во врска со здравата исхрана, диети, калории итн. еве ги страниците што често ги повикувам:
Се надевам дека ќе најдете неколку корисни совети и предлози.
Член од 17 јануари 2002 година
1.362 објави (0,2 ø/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
162 објави (0,02 ден/ден)
да, исто така мислам дека рецептите звучат вкусно. Сепак, прво ќе пробам нешто друго: „волшебната“ супа од зелка. Сега купив одлична книга од ГУ за ова. Еден мој пријател понекогаш го прави ова помеѓу нив, и таа рече дека за 3 дена исчезнаа 3 кг - чиста маст.
Диетата со супа од зелка е всушност ограничена на 7 дена, но ако сакате да испланирате викенд за убаво чувство и сакате да изгубите барем неколку килограми, можете да го направите за време на викендот - сè е добро опишано во него. Пред сè, што прави зелката, како работи, итн. .
Ако сакате, ќе ви напишам рецепт - креиран од самиот Вицигман.
Член од 17 јануари 2002 година
1.362 објави (0,2 ø/ден)
да би бил среќен. Не сакам зелка или супи (освен со праз и мелено месо, но би ме интересирал.
Може да кажете дали ви донесе нешто.
Член од 17 јануари 2002 година
26 објави (ø0/ден)
Исто така, би бил заинтересиран за рецепт за волшебната супа од зелка. Ајде да го слушнеме.
Член е од 04/11/2002 година
73 објави (.00.01/ден)
Член од 04/11/2002 година
73 објави (.00.01/ден)
супа од зелка
Нешто за фигурата, не дебелее и има добар вкус.
· Вие земате:
1 мала главица зелка
6 кромид
· 2 пиперки
· 1 куп млад кромид
1 куп целер
6 моркови
450 грама боранија
· 1 мало шише сок од домати
· 1 голема конзерва излупени домати
· 1 вреќа супа од кромид
· Бибер,
Свежи билки (магдонос, копра)
· Ако сакате, 1 до 2 коцки залихи и
· Половина чаша балсамичен оцет.
Подготовка:
Измијте го и исечете го зеленчукот.
Потоа ставете сè заедно во голем тенџере и наполнете се со вода.
Зеленчукот мора да биде покриен.
Гответе 10 минути, а потоа врие на тивок оган додека зеленчукот не омекне.
Има околу 35 калории по чинија
Диетална супа по 2 дена:
Вие земате:
· 15 грама сушени печурки Му-Ер
· 250 грама целер
400 грама зелена савој
· 200 грама моркови
1 парче ѓумбир
· 2 чешниња лук
1 1/4 литри зеленчук
· Табаско и црн пипер
Спарете ги печурките Му-Ер со топла вода. Исчистете ги и исечкајте ги сите други состојки, а потоа сварете ги со печурките во зеленчук.
друга оригинална магична супа
Вие земате:
1 бела зелка
· 2 зелени пиперки
1 кг моркови
· 6 големи кромидчиња
· 1 куп целер
· 1 - 2 конзерви домати
· 1 - 2 лажички екстракт од супа од зеленчук
друга чудо од супа:
Вие земате:
500 грама зелка
· 2 пиперки
· 250 грама целер
· 250 грама моркови
150 грама кромид
1 кесичка супа од инстант кромид
· Соја сос
Сопружниците чувствителни на мирис ќе ве уверат дека немате премногу унца само за да се откажете од оваа супа .
Оригинален рецепт „Исхрана со супа“ од Sat1
· 6 долги кромидчиња
· 1 голема конзерва домати
1 голема глава бела зелка
· 2 големи зелени пиперки
· 1 куп целер
1 куп магдонос
2 вреќи супа од кромид или супа од говедско месо (повеќе сакам кромид.)
Подготовка:
Исечете го зеленчукот на мали парчиња. Ги ставам доматите во блендер, додавам магдонос и 2 лути пиперки, и сè мешам заедно. Истурете сè во тенџерето. Додадете супа од кромид, наполнете го тенџерето со вода и варете на тивок оган. Потоа зачинете со малку сол, многу бибер, кари и чили.
Бидејќи додавам лути пиперки, не ми треба многу зачини.
ова треба да има добар вкус:
Вие земате:
· 1 бела или зашилена зелка
1 куп босилек
· 250 грама моркови
250 грама целер
800 мл зеленчук
50 мл маслиново масло
· 1 нотка сол
80 грама јогурт
· Сок од еден лимон
20 грама сирење пекорино
Измијте го босилекот, извадете ги лисјата и измешајте со 40 ml масло и сол - пире.
Исчистете го зеленчукот и исечете го на ленти. Загрејте го преостанатото масло во тенџере, испржете го зеленчукот - додадете ја зелката минатата, зачинете ја со сол и црн пипер, додадете ја зеленчукот.
Ставете ја супата кратко да зоврие, а потоа промешајте го јогуртот и зачинете ја со сок од лимон.