Мои Топ 3 диети за слабеење - ЕП за зелена диета
Слабејте, живејте здраво, бидете фит и полни со енергија!
Преку овој подкаст
Диетите никогаш не биле толку лесни! Слабејте без да броите калории или поени. Но сепак се чувствувам добро. Не е невозможно! Во овој подкаст, јас (Jonонас) ги објаснувам своите искуства и наоди за основните теми на здравјето, спортот, тренингот и фитнесот на свесната исхрана. Исто така, ќе ве запознаам со мојот нов режим на исхрана или концепт на живот, „Зелената диета“. Заедно ќе тргнеме на патување со цел да изгубиме тежина, да живееме здраво и да бидеме во форма и полни со енергија!
Ако имате коментари или идеи, слободно испратете ми електронска пошта на [email protected] или само пишете ми на Инстаграм @fittastetic.
кој сум јас?
- Јонас Зешке
- 20 години
- Овластен нутриционист
- Фитнес луд
- Фитнес блогер/автор на апликација
- Хоби готвач
- Студент за комуникација и управување со медиуми.
од и со Јонас Зешке
Претплати се на
Остани во контакт
Навистина се надевам дека успеав да ви помогнам со овие мали хакове за слабеење, за да го направам процесот на диета малку полесен и попријатен. Како што реков на почетокот на серијата подкасти. Тајната на долгорочен успех не е да се направи без! Но, наместо да се најде рамнотежата!
Ох и за сите вас што сега велите, но засладувачот е опасен или не сакам да јадам засладувач затоа што не ми се допаѓа. Јас само можам да ве советувам да пробате малку засладувач и десетина различни варијанти и потоа да процените. Xucker (лесен) * е, на пример, добра алтернатива на течниот засладувач од дисконтерот
Повторно кратка верзија на совети за диета:
- Чај/кафе кога чувствувате малку глад
- Гуми за џвакање против јадење од досада или со слаб апетит
- Ellyеле (без шеќер) како десерт и да се „наполни“!
На овој начин до апликацијата за мои рецепти:
Информативен материјал за „зелена диета“:
Добијте го вашиот почетен комплет „Зелена диета“ со сите информации што ви се потребни за да започнете сопствена „Зелена диета“!
Повратни информации за објавите:
Дали мразите предлози или прашања за теми за идните епизоди? Ставете ги тука и ќе ги покријам во епизода на подкаст што е можно побрзо! До формата:
Личен совет за исхрана со мене?
Слободно испратете ми е-пошта на [email protected] и ќе видиме што е можно! Повеќе информации за моите понуди како нутриционист: Нутриционистички совети на FitTasteTic
Вашите повратни информации вредат злато!
Ако имате какви било коментари или предлози за подобрување на подкастот, ве молам пишете ми на Инстаграм @Fittastetic