Мојата почетна страница - диетална храна
- Не повеќе од 1200 Kcal/ден (освен за екстремни спортисти, но само до 25 години!)
- Не повеќе од 40 g до 50 g протеини на ден
(Освен за екстремни спортисти, но само до 25 години! Патем, тоа има
Д-р Ралф Бирхер побива! )
Забележете со изобилство храна во младоста, некој го скратува можниот живот,
околу 10 и повеќе години, дури и ако јадете поумерено во староста!
(Д-р Ралф Бирхер во: „Тајни архиви на исхраната“)
- Не дозволувајте повеќе од 500 ml урична киселина во организмот дневно
- Содржина на протеини во храната/ден приближно 10% !
(чист растителен протеин, нерафиниран!)
- Содржина на маснотии во храната/ден приближно 20 - 30% !
(претежно нетврден!)
- Јаглехидрати во храната приближно 60 - 70%!
(Целото жито, нерафинирано!)
Патем, ова е исто така состав на мајчино млеко!
Структура на храна:
- Удел на сурова храна/ден најмалку 30%
- Содржина на вода во храната 70%
- Содржина на цврсти материи во храната 30%
Храната секогаш треба да доаѓа од природата, бидејќи само природата произведува храна што е во согласност со горенаведените пропорции и со тоа 95% од телото може да ја користи!
Од здравствени причини, храната може да се прегрупира за да одговара на нечија лична индиспозиција, но преовладувачката диета со протеини е исклучена во веганската диета, ова работи само со животински или вештачки производи, како што се протеински пијалоци и често е фатална!.
Диетата со малку јаглени хидрати може да доведе до депресија, бидејќи на мозокот му треба 50% од гликозата направена од висококвалитетни јаглехидрати и во време на стрес,
дури 90%, т.е. речиси ништо не останува за телото!
Сè што не е од природата, чисто растително и природно, го напушта вашето
Тело се разболува.
Не сакам да одам во индивидуалните диети затоа што им препорачувам на лекарите
не сакаат да навредуваат.
Еве извадок од очаен пациент по е-пошта:
Тука сè е лошо. Моето семејство е толку очајно за мене, и јас исто така. Прочитав многу во последните неколку дена за екстремниот внес на протеини и за тоа што му прави на организмот.
„Пропуштеното црево“ за жал е само дел од мојот проблем. (Забелешка: дупчесто црево, сè
Отров тече нефилтриран, не преку црниот дроб, во сите органи, вклучувајќи го и мозокот! )
Моите бубрези, исто така, веќе не работат добро и повеќе не можат да ги филтрираат протеините.
Јадев толку многу урда и потоа додадов Спорт протеински прав. Што направив:-(
Јадев лошо толку долго и сега ја плаќам цената.
Многу може да се компензира и повторно да се направи подобро, но со мене?
Почнувам да чувствувам навистина лоша болка во мускулите и зглобовите, страшно е.
Покажувам знаци на ревматизам, гихт и артритис.
Мојот лекар исто така рече дека ќе развијам автоимуни болести поради антитела
има во мојата крв, се заснова на лупус, но имам и знаци на фибромијалгија
и мултиплекс склероза бидејќи се засегнати и нервите и мускулите.
Имам екстремни мускулни грчеви насекаде, пецкање, вкочанетост итн...
Значи, нервниот систем е многу погоден.
Мојот мозок е исто така погоден затоа што повеќе не сум сам.
Прочитав дека со многу силна киселост, 'рбетниот мозок и церебралната течност исто така ја менуваат својата pH вредност од неутрална во кисела.
Тоа би објаснило зошто Јас сум таков каков што сум.
Што се однесува до моите емоции, станувам сè полошо и полошо,
како да сум „ладен и вкочанет“, воопшто не јас.
Моето чукање на срцето е екстремно слабо и добивам вртоглавица и чувствувам дека мојот мозок не добива доволно кислород (се чувствува како да го задржувам здивот предолго).
Моето преголемо закиселување досега напредуваше:-( а потоа и оштетувањето на бубрезите, цревата и особено црниот дроб.
Варењето скоро престана. Сè уште можам да јадам, но потоа се чувствувам болно и тешко дека некогаш одам во тоалет.
Се измачувам секој ден затоа што чувствувам толку вртоглавица и болест, а потоа болка. Јас веќе не можам повеќе:-( "
Младата жена примала кортизон 6 пати, што влијае на цревата, респективно. на Понатаму уништени цревни бактерии!
Го препорачав вашето тело во однос на храна со малку урична киселина, како што е
Груел, компири, ориз басмати, Моркови, брокула и краставици многу бавно
деацидизираат, затоа што само тоа! природата создава и тоа ќе трае 1-2 години.
Потребни се и многу микроелементи, како што се витамин Б6, цинк и магнезиум,
Витамин Ц, есенцијални аминокиселини триптофан и фениланалин, сепак
не како прашок, туку свежи растенија, семиња, ореви и овошје!
Сè што е животно, рафинирано или вештачко, треба строго да се избегнува и во ред
Дај Боже никој! Астронаутска храна или вештачки хранливи материи, тогаш направете
на Дебелото црево, исто така, куца.
Еве изјава од „Кинеска студија“ на професорот Кембел:
„Ветувањето за оваа модна диета беше дека ќе добиете тежина
би изгубила од човекот вистинска храна по еден
Заменет протеински пијалок.
Скоро шеесет починаа за многу кратко време
Womenените на оваа диета: "
Она што е многу важно е дека растенијата снабдуваат ензими, познати како свеќи, за варење! Ако ова постојано недостасува преку рафинирана или животинска храна, тогаш телото треба да ја оживее оваа мртва храна!
Според Ајурведата, ова се случува преку енергија од долниот грејач, како дополнителна потрошувачка на животна енергија, на пр. едноставно како д-р. Галина Шаталова го изрази ова со својата формула за животна енергија:
Во просек, едно лице има 50.000.000.000 килокалории како животна енергија, ако се потроши, не умира, но поради ненаситност и мртва, рафинирана индустриска храна, тие стареат, а цивилизациските болести секогаш полесно се ставаат на стап или Тој оди на ролатор пред тој навистина да се пензионира, што претходно беше резервирано за луѓе над 90 години!
Вештачки сте стари, така да се каже, она што го правите во производството на челик со цел да постигнете постојан квалитет на челик, се прави тука со цел да се создаде лош квалитет на живот и засегнатото лице директно до лекарот, фармацевтот, фармацевтската индустрија, медицинското снабдување и на крајот до погребалниот дом да се врзат и да се создаде апсолутно безбедна егзистенција за нив!
Ако забележително го намалите главниот нутриционистички гориво „јаглени хидрати“, ова ќе резултира
Недоволно снабдување на мозокот со гликоза, предизвикувајќи сериозни главоболки,
може да доведе до депресија и многу повеќе !
Засега, не сакам да кажувам повеќе за диеталната храна!
Сега запознајте некои од вас со новата генерација на криминалци кои препорачуваат
НЕГАСНО ЈАглехидрати и гоење на протеините Она што светот веќе го направи е едноставно
несфатливо! Кога на лекар или индустрија им недостасуваат луѓе рана смрт на долг рок,
тоа е казниво, како може да биде, против подобро расудување?
Ова е познато низ целиот свет од 1938 година и сè уште горенаведените глупости!