Мојот 2-неделен експеримент Префрлување на веганска диета - Куќа во море
Како дојдов до оваа одлука
Беше слично на мојата одлука да одам веган. Од време на време размислував за фактот дека не страдаат само животните кои се колат, туку и млечни крави. И, дали е навистина добро да јадете производи направени од млеко, кои всушност се наменети за бебиња? (да, и бебешките животни се доенчиња, затоа што цицаат мајчино млеко). Се чувствував исто како и со јајцата. На крајот, купив само јајца од братски пилиња (сè уште ги купувам јајцата на мојот сопруг, тој е вегетаријанец веќе 25 години). Но, во принцип има и живи суштества.
Како ги заменив млечните производи
Секако, следниот пат кога одев на шопинг морав да ги проверам сите производи за да видам дали се вегани. Но, тоа се случи релативно брзо. Но, вие не верувате каде има млеко во прав насекаде, иако не се сомневате во тоа (исто како шеќерот).
Сакам шарен зеленчук и салати со пржено мешање
Не сум пропуштил ништо со топлите оброци. Исто така, претходно јадев вегански филети, тофу и сеитан, а омилени јадења ми се шарени зеленчук во тава и свежи салати украсени со маслинки и житарки. Сега пробувам нов зеленчук за себе, како што е швајцарската блитва, која ја засадив во циња во нашиот двор.
Обидете се и гответе свежо
Генерално, сега експериментирам многу повеќе и готвам дури и посвежо од порано. Веќе испеков веганска пита со јаболка, но ќе го намалам шеќерот следниот пат. Беше премногу слатко за мене, но инаку сочно и вкусно. Рецептот можете да го најдете на блогот на Најк, „Танцува срцето на Најк“. Право на овој начин!
Како вегетаријанец, некои луѓе ме прашаа што всушност би јадела?! Сериозно? На пазарот има многу повеќе производи без месо од колбаси и месни производи. Но, обратно, до неодамна секогаш велев: „Вегетаријанец во ред, можам да замислам или можам. Но, веганот е навистина луд „Хахаха ... изненадување: работи! Сето тоа е прашање на глава. И понекогаш треба прво да размислите за тоа, а потоа да разговарате, вклучително и особено за мене;) Треба само да размислите за тоа, да добиете информации, да пробате, да тестирате и да пробате. Тогаш сепак можете да одлучите дали сакате нешто или не, или да пронајдете нешто добро или не. Тестирањето е над студирањето! Нели! И никогаш не е во ред да се започне нешто ново.
Дали исто така ја сменивте диетата или познавате некого? Кои беа твоите искуства? Или сметате дека веганската диета е тотално претерана? Кажи ми, се радувам на твоите лични приказни.