Мојот целулит 8 намирници што го истераат - Убавина; Грижа за телото
Доколку сакате да се ослободите од целулитот, од суштинско значење е да внимавате што јадете. Покрај спортот, антицелулитните масажи, сите видови третмани и креми, треба да знаете каква храна може да го ублажи вашиот целулит.!
Знам, уморни сте од правилата за храна, но тоа е само ваша одлука да ги следите. Тоа е ако навистина сакате да се ослободите од целулитот и вишокот килограми.
Храната има важен збор кога станува збор за целулитот. За успешно лекување, треба да избегнувате храна за која е познато дека промовираат целулит и да ја зголемите што е можно повеќе:
1. Вишок газирани сокови и свежа храна
2. Вишок кафе
3. Вишок алкохол
4. Печено месо и брза храна
5. Колбаси и други индустриски подготвени животински масти (конзервирана, полу-подготвена, паштета)
6.
Следете ги правилата за храна!
- ја ограничува или намалува количината на алкохол, кафе, заситени масти, цигари, сол;
- не консумирајте ладни пијалоци од фрижидерот, бидејќи ги собира стомакот и хранопроводот, спречувајќи го протокот на дигестивни ензими во желудникот;
- откажете се од слатки, газирани сокови, помфрит и колбаси;
- јадете што повеќе зеленчук и овошје сурово. Но, не претерувајте со свежо овошје;
- пијте најмалку 8 чаши обична вода на ден;
- консумирајте природни диуретични чаеви: зелен чај, шок чај, хибискус и шипинка, опашки од цреша, коприва;
- не заборавајте за здрави масти кои го олеснуваат појавувањето на целулит.