Мотивирачки разговор во советување - BZfE
Целта на мотивирачкиот разговор е самиот клиент да обезбеди аргументи за неговата промена на однесувањето. Советникот го охрабрува да размислува за неговото однесување и цели.
Клиентите кои доаѓаат на практика на советување за исхрана обично имаат намера да ги променат своите навики во исхраната. Мотивационото интервју - исто така наречено мотивационо интервју - е постапка со која може да се зајакне внатрешната мотивација на клиентот. Тој беше специјално развиен од психолози за луѓе кои првично не сакаат да се менуваат. Целта на мотивирачкиот разговор е самиот клиент да ги обезбеди аргументите за неговата промена на однесувањето. Советникот го постигнува ова со тоа што го охрабрува клиентот да размислува за неговото однесување и личните цели, откривајќи ги на тој начин разликите помеѓу однесувањето и целите. Ако е зајакната подготвеноста за промена, начинот за постигнување на целите може да се разработи заедно.
Мотивирачкиот разговор се заснова на принципите на разговорот насочен кон клиентот. Сепак, со емпатично разбирање, автентичност и позитивно ценење, терапевтот го води разговорот на таков начин што на пациентот му се дава можност да размисли гласно за промена во однесувањето што е можно почесто.
Таканаречените скали за оценување се оптимален метод за подигање клиенти таму каде што се наоѓаат, на кои клиентот може да посочи колку му е важна одредена промена во однесувањето и колку е уверен дека ќе успее да го направи тоа.
Пример: Клиентот треба да покаже на скала од 0 до 10 колку им е важно да јадат помалку слатки и на втората скала колку се сигурни дека ќе управуваат со тоа. Дали тој з. Б. на првата скала a 4, терапевтот сфаќа дека очигледно не е неважен и прашува зошто не штиклирал 2 или 3. Алтернативно, тој исто така може да праша што треба да се случи, така што 4-та станува 6. Терапевтот внимателно слуша, резимира и го уверува клиентот дека правилно ја дал својата изјава. Резултатот од 2-та скала на доверба се дискутира на ист начин. На пример, тука може да се постави прашањето што би ви олеснило да јадете помалку слатки. На овој начин терапевтот учи какви пречки гледа клиентот.
Терапевтот се воздржува од однесувања што создаваат отпор кај клиентот. Ова се случува особено лесно кога клиентот влегува во ситуација да мора да го брани своето претходно однесување. Со насочување на фокусот кон посакуваното однесување во иднина и зајакнување на самодовербата на клиентот, се намалува отпорот и се зајакнува внатрешната мотивација.