Може да пиете премногу?

како што веројатно веќе видовте, јас сум и зелен клун. но во одреден момент сите започнаа, нели?
Како и да е, започнав во понеделникот и постев за прв пат. Досега, јас едноставно се снаоѓам одлично, имам многу повеќе врска со моето тело (кое за жал го занемарувам нутриционистички и покрај редовното вежбање). мојата мотивација беше првенствено детоксикација и прочистување. но никогаш не би помислил дека ќе одам толку добро
Повторно се најдов, и физички и психички (за среќа, имам и одмор!)
Требаше да се борам само со малку главоболка во последните 2 дена, но тоа не беше навистина трагично.

исто така

Сега на моето прашање: Јас сум прилично висок (1,91) и пијам многу. особено во лето. во понеделник (ден на олеснување) се фатив во градината во рок од 3-4 часа од пиење 2 1,5 литри шишиња, т.е. 3 литри вода. дури и ако не сум пост, пијам 4 литри на ден во текот на летото без да гледам. во меѓувреме треба да биде повеќе.
затоа би сакал да знам дали некој може да ми каже дали пиењето премногу (особено за време на постот) е нездраво? Никогаш не размислував за тоа толку многу, но вчера моето семејство ме збуни малку со разни изјави дека премногу (како премалку) е исто така лошо за организмот, дури и ако не до тој степен.

Ви благодариме за вашите одговори!

--
-------------------------------------------------
Што научивте од зборовите на другите,
брзо ќе заборавите.
Што разбравте со целото тело,
ќе се сеќавате на тоа цел живот.
(Фунакоши Гишин)

[Објавувањето е изменето од писо на 28.07.2005 во 13:48]

На 2005-07-28 11:19, Винг Чун напиша:
. затоа би сакал да знам дали некој може да ми каже дали е премногу
пиењето (особено за време на постот) е нездраво?

Здраво Кристијан,
има неколку теории таму, но чувствувам дека трендот е премногу
Пиењето е сè поизразено во сите медицински препораки.

Само што добив книга од еден Батмангелиј („Вие не сте болни,
жедни се & quot; и кој верува во тоа многу
многу луѓе пијат премалку. очигледно не сметаш на тоа.
Тој препорачува додавање на дополнителни соли на луѓе кои пијат многу
земете, бидејќи овие може да се исплакнат со големата потрошувачка на вода
но се многу важни за организмот.

Ако сега постиш, можам да замислам дека може да биде разумно
Можеби е можно да се консумираат соли, бидејќи не знаете ништо за нив
Јаде храна. Исто така, постојат многу „навестувања“ како дополнителна сол
да нарачате од тибетските рудници/продавници за сол, за 23 ЕУР/кг или слично
(Сметам дека е малку скапо, особено затоа што веројатно нема логори/мини во Тибет
треба да даде)). Морска сол, бидејќи нерафинирана (мислам така
поочигледно), јодна сол екстра, бидејќи јодот е важен за одредени
Процеси во телото (комуникација помеѓу клетките, итн.) .

Но, исто така мислам дека прочитав дека некои луѓе од
Убедени сме дека солта би била „зло“ и отров од кој потекнува
да се чува надвор од телото (особено за време на постот, каде што можеш
сакаат да прочистат/детоксифицираат).
Треба да има и луѓе кои се исклучиво од
дестилирана вода "храни" и со тоа не толку многу
Консумирајте отрови и минерали, бидејќи може да има и нив
Зглобовите и на други места може да депонираат.

Но, изјави како ". Повеќе од 4 литри вода е премногу." Или
генерално, сеуште немам горна граница
откриени. Исто така, би бил многу заинтересиран за одговор. Јас
но потчукнете на работи како што е, секој мора да открие за себе, направете го тоа
како се чувствуваш итн. I'llе погледнам повторно затоа што мислам
Да имам прочитано нешто за ". Пиеше многу, но постојано уморно
и безволен. Недостаток на XYZ. дополнително земени XYZ и повторно
се добро . “, но ако не се чувствувате уморни или безволни
сè изгледа во ред. Како и да е, мислам дека имате тенденција да бидете премалку отколку премногу
може да пие многу и дека понекогаш е со 2 литри вода на ден
не е секогаш направено .

Добив друга книга („Лек за вода против прекумерна тежина,
Депресија и рак & quot; и ќе го прочитам и тоа (кога ќе го прочитам другиот
преку). Ајде да видиме кои информации ги прочитав во нив (за жал повторени
самиот автор многу често. но ајде да видиме како поминувам) поради тоа
би требало да им даде на многу луѓе кои имаат режим на вода со вода и соли
направија и со тоа значително го зголемија нивниот квалитет на живот.
Сепак, такво нешто е секогаш со здрав вид скептицизам
да се разгледа )

Оригинален придонес: