Може ли пиењето диетална кола да предизвика депресија 2020 година
Кога станува збор за пиење сода, диетата е подобра во однос на содржината на шеќер и калории во споредба со обичната сода. Диеталната сода има сопствен ризик, но делумно вештачките засладувачи го прават пијалокот лош избор во исхраната. Постои врска помеѓу пиењето диетална сода и депресијата на пример. Тоа не значи дека ако уживате во диетална сода сте предодредени за депресија, но асоцијацијата вреди да се разгледа додека правите идни избори за пијалоци.
Видео на денот
Статистиката
Студија на Американската академија за неврологија, спроведена на 263.925 возрасни лица на возраст од 50 до 71 година, открила врска помеѓу исхраната за пиење и депресијата. Учесниците го забележаа внесувањето на пијалоци како што се сода, кафе, чај и туш од овошје помеѓу 1995 и 1996 година. Десет години подоцна, учесниците им рекоа на истражувачите дали им е дијагностицирана депресија од 2000 година, а 11 311 лице изјавија дека биле дијагностицирани на тој начин. Учесниците кои пиеле повеќе од четири конзерви сода на ден имале 30% поголема веројатност да дијагностицираат депресија отколку луѓето кои не пиеле сода, а ризикот за учесниците кои пиеле сода диета бил поголем.
Делумно да се обвинат вештачките засладувачи
Луѓето со депресија имаат тенденција да имаат пониски нивоа на невротрофичен фактор добиен од мозок или BDNF, според статијата објавена во Индискиот журнал за психијатрија во 2013 година. Диетата игра улога во нивото на BDNF, а луѓето кои јадат големи количини маснотии или рафиниран шеќер имаат тенденција да имаат пониски нивоа. Ова сугерира можна врска помеѓу диетална сода или каква било сода за таа материја и депресија. Сепак, голем дел од истражувањето за врската помеѓу BDNF и диетата е направено кај животни, што значи дека се потребни дополнителни истражувања за да се утврди дали избегнувањето диетална сода може да го намали ризикот од депресија.
Диетална сода и дијабетес тип 2
Дневната потрошувачка на диетална сода го зголемува ризикот од дијабетес тип 2, според написот во 2009 г. за нега на дијабетес. Дијабетес тип 2, пак, го зголемува ризикот од депресија. Американското здружение за дијабетес теоретизира дека стресот од справување со дијабетесот, чувството на губење контрола над шеќерот во крвта и други компликации, како што е оштетувањето на нервите, сите придонесуваат за депресија кај пациенти со дијабетес тип 2. Депресивните пациенти со дијабетес, исто така, имаат зголемен ризик од деменција, според студијата објавена во Архивата на психијатријата во 2012 година.