Можете ли да јадете половина пица ако сакате да изгубите тежина (исхрана, глад)
Здраво драга заедница на ГФ, сакаме веднаш да одиме во италијанскиот ресторан, но во моментов сум во „процес на слабеење“.
Еднаш, дали можам да јадам половина пица вечерва? Или, сепак, мора да јадам салата? LG Partygirl1903
5 одговори
Имајте убава половина пица и, ако сакате, салата со неа.
Утре ќе видите дека точно се држите до вашиот план.
Не е важно, но зависи од тоа што друго сте јаделе денес, освен пицата и салатата. Не мора да паничите околу тоа. Вие исто така губите калории со секоја ситница. Кога размислувате, секој чекор. Beе бидете изненадени колку калории може да исчезнат на крајот на денот. Да сум на твое место, би проценил колку и што сè уште можеш да јадеш, со она што го стори денес, со голем или мал стрес
веќе сте ги изеле. Тоа е точно. но потоа повторно се намалува.
Бидете внимателни ако јадете погрешна салата, таа ќе има повеќе калории од половина пица. Сепак има бонуси.
Половина пица ви дава 500 калории, така да не ослабете (како жена), но и да не добиете тежина.
слични прашања
Сакам да ослабам и ова го правам со тоа што не лутам во непотребни јаглехидрати навечер (што отсекогаш бил мој проблем). Сега размислувам да изедам 2 изматени јајца и салата навечер. Во овој момент би сакал да кажам дека не се занимавам со никаков спорт (исто така, немам намера/преку диета само). Дали изматените јајца и зелената салата се одличен начин за зајакнување на согорувањето на мастите? ?
Имаме леб за пица, тенок и кружен со сос од домати.
Можете да го замислите како маргарита за пица тенка нафора без сирење: Д.
Одиме во италијанскиот ресторан еднаш или двапати месечно, јас секогаш порачувам салата и овој леб за пица.
Ако тоа има многу калории, тоа ве дебелее ?
Јас свесно не пијам пица.
Здраво, сакам да ослабам, решив да јадам 1000ккал на ден или е премногу? Вчера јадев 1 пица и парче леб за цел ден, денес салата и подоцна сакав да јадам супа од јуфка. Дали е тоа премногу? ?
Кое од овие две јадења има најмалку калории: Тортелини Пана е Прошуто или Вегетаријанска пица? Ми треба прилично брз одговор затоа што следната недела ќе вечерам со пријатели во италијански ресторан.Исто така, сакам да ослабам малку и да избегнам непотребни калории.
Во моментов внимавам на мојата исхрана, јадам прилично здраво, само понекогаш јадам слатки и сл. За да ослабам малку. И направете седи.
Ако сега јадам цела пица во една вечер, радикално ќе се здебелував?
Здраво Сакам да ослабам и да ослабам или понекогаш да јадам салата за ручек, може ли да јадам парче леб со тоа или не е толку добро за слабеење
Еј, прашањето кажува сè. Имам 13 години и никогаш не знам што да јадам на училиште. Јас обично јадам сендвич направен од леб од белка од јајце, зелена салата и краставица со портокал. Но, откако ќе јадам, веднаш после тоа сум гладен, тоа безобразно. Дали имате идеи што би можел да јадам?
Здраво, за жал ние порачавме спонтано од Италијанците денес & моето барање за калории е скоро потрошено. Имам уште 400-500 kcal. Јадев вчера. Затоа денес навистина не сакам да претерувам. Што треба да јадам денес?
Мислев на салата со оцет и масло. Еднаш со шунка Парма, авокадо, јајце, сирење и грозје.
Или мала салата со јајце, туна, кромид, сирење и леб шунка и лук.
Што мислите, што е помалку калорично?
Која храна во ќебапчилницата е разумно здрава и не е толку дебела како ќебап или пица? салатата би била премалку за мене.
Што можам да јадам здраво/да ослабам навечер, што нормално можам да купам или да земам со себе, како на пр. салата ?
Здраво:)
Сакав да прашам дали е во ред да јадам јагоди навечер. Наутро обично јадам пудинг чиа со малку снегулки од овес и овошје (половина банана, киви), на ручек, на пример, јадам грав, пченка, зелена салата, пиперки со малку ориз и имам само 1 пржено јајце со домати и 6 лажички јогурт со малку маснотии со 5 јагоди во него изеден дали можам да јадам овошје навечер без да се грижам ако сакам да ослабам? беше 17:30 часот кога вечерав.
Здраво, имам неколку прашања и само имавме донер ќебап (месо, зелена салата, домат, зачинета), изедов една, а утрово само половина банана. Колку калории сега имам приближно вкупно. Дали беше лошо што го јадев сега и дали е добра идеја да не јадам ништо денес бидејќи половина банана и ќебап се доволни, нели? И, ве молам, кажете ми колку калории сега имаа околу половина банана и ќебап. Однапред ви благодарам за корисни коментари.
Веќе неколку недели обрнувам поголемо внимание на исхраната за да се ослободам од последните вишок килограми. Јадев малку калории, а особено навечер, само неколку јаглени хидрати (околу 50g на ден). Сега се прашував дали секогаш можам да наизменично јадам салата со ленти од краставица и мисирка (едно пакување), а потоа следниот ден салата со краставица и туна (една конзерва, 150 гр), бидејќи е малку калорична, јаглени хидрати и многу протеини. Потоа навечер повторно половина краставица или нешто слично. Плус вежбајте 3 пати неделно. Дали ова ќе ви помогне добро да изгубите тежина?
Здраво на сите:) Што треба да јадете навечер ако сакате да изгубите тежина? Сакам да ослабам 10 кг. Ако не јадеш ништо навечер, не е добро, па сакав да прашам што треба да јадеш навечер?