Мулти-шампион на ЦБЦ - Фитнес катче на ЦБЦ
Космин Станциу е тренер на ЦБЦ Фитнес Корнер од 2017 година. Од самиот почеток, тој им понуди професионална обука на своите клиенти, истовремено пренесувајќи им позитивна енергија на нив. Неговиот живот се врти околу спортот, така што, скоро секој ден, тој е поделен на тренинг во ЦБЦ и карате, што го одржува во Политехничкиот клуб во Клуж-Напока. Иако има тежок распоред, ниту Космин не можеше да се откаже.
За почетници, карате
Космин започна да вежба карате на возраст од седум години. Неговите први часови беа поминати во еден клуб во Рамнику Велчеа, неговиот роден град: „Имав избор помеѓу карате и бокс. Овие најмногу ми се допаѓаа, но избрав карате, бидејќи просторијата каде што тренирав беше близу до мојата куќа. Така дојдов да вежбам. Боксував, но не и за перформанси “.
На 14-годишна возраст бил префрлен во клубот Олимпија во Букурешт, каде тренирал до 19-20 година. Следниот чекор беше трансфер во Политехничкиот клуб од Клуж.
Напорот и упорноста на Космин беа видени во светло на добиените резултати: тој е дел од романскиот тим од 2008 година и е повеќекратен светски шампион. „Јас бев и европски шампион седум пати, и бев национален шампион во многу години. Мислам дека не би можел да кажам подобро од тоа што значи спортот за мене “.
Фитнес катче за ЦБЦ
Космин стана тренер во ЦБЦ преку Раул Фелекан: „И двајцата бевме соиграчи и клупски колеги. Еден ден, тој ми рече дека му треба тренер во ЦБЦ. Во тоа време, тој беше менаџер. Јуни ќе поминат три години откако тренирав овде, поточно на 6 јуни “.
Космин се занимава со подвижност, држење на телото, сила или тренинг на мускулна маса. Најмногу ги бараат клиентите оние со сила, но, во исто време, тие се оние што ги претпочитаат. Космин забележал дека, многу пати, оние во теретана тежнеат да креваат потешки и потешки тежини. Тоа е знак дека сакаат да напредуваат. „Повеќето клиенти што ги имам не доаѓаат да спортуваат перформанси, туку да вежбаат, да останат здрави. Тренерите исто така доаѓаат за нас, бидејќи, колку што можам да видам, тие сакаат да имаат личност со која ќе ги споделат своите проблеми на работа. Разговараме доста отворено едни со други. Ние исто така си дозволуваме да се шегуваме, веројатно ова е една од причините што ми веруваат. Јас ги слушам секој пат “.
Обука одржана од Космин трае еден час, но времето е под влијание на распоредот на клиентите. Ако не се притискаат за проблеми што едвај чекаат да се решат, тие можат да останат во теретана уште подолго за да тренираат под надзор на Космин. Вакви ситуации секогаш го прават Космин среќен, бидејќи тој забележува дека луѓето кои доаѓаат во ЦБЦ се повеќе се интересираат за спортот.
Работата направена од тренерот е исклучително важна за канализирање на интересот на луѓето редовно да доаѓаат во теретана. Сите тренери се ориентирани кон клиентите, така што тие еволуираат, ги постигнуваат своите цели, се чувствуваат добро физички и психички. Космин е на мислење дека луѓето претпочитаат да доаѓаат во ЦБЦ од две причини: едната е финансиска, бидејќи компаниите за кои работат плаќаат претплата, а втората е поврзана со квалитетот на обуката. „Залудно имате корист од услуга, доколку таа не ви донесе никакво задоволство и не ја практикувате со задоволство. А, атмосферата во салата е многу важна: ние сме пријателски расположени, комуникативни. Еве сме дома. Ги знам имињата на сите клиенти. Откако влеговме во собата, веднаш започнуваме да зборуваме. Имам клиенти кои ми велат дека ако не бев во ЦБЦ, тие нема да доаѓаат “.
„Заедницата нè поврзува“
Повеќето активности организирани во теретана имаат за цел да го релаксираат секој клиент преку обука и комуникација. Така, заедницата е неопходна во просторијата што цени пријатна атмосфера и ефикасна комуникација. Ако ја проценеше важноста на заедницата, Космин ќе даде највисок рејтинг: „Тоа нè врзува. Во салата, заедницата мора да преовладува “.
Конкуренцијата се чувствува во салата, но е обележана со пријателство. Космин често ги изненадуваше своите клиенти зборувајќи за резултатите добиени на разни тестови на силата: „Меѓу нив постои конкуренција, но е нежна и корисна. Организиравме натпревари во теретана, само за да го стимулираме нивниот дух. Тие беа толку возбудени што сами излегоа со идеи за натпревар. Последната организирана имаше и добротворна цел: собраните пари беа донирани во сиропиталиште. Ние, тренерите, ги организиравме пробите, а тие се погрижија за административниот дел. Имаше пет теста. Секој учесник избра еден од нив за да учествува, а сумата што ја донираше ја даваше брзината на тестот. На пример, ако завршите за три минути, донирајте три евра. На крајот беа собрани 2.000 евра “.
Со цел да се одржи атмосферата во салата, Космин зема предвид многу точност и, имплицитно, почит: „За мене, точноста е навистина важна. Ако треба да одам некаде, повеќе сакам да добијам десет минути порано и да чекам отколку да каснам. Мислам дека тоа е непочитување не само кон мене, туку и кон тебе, оној што доцни. Ако не ги почитувате своите одлуки, не се почитувате ниту себеси. Едноставно е."
Понекогаш, Космин се соочува со недостаток на точност. Тој би сакал луѓето да го следат утврдениот распоред, но тој разбира дека, од време на време, може да се појават непредвидени проблеми, кои ги нарушуваат вашите планови. „Надвор од недостаток на точност, имам многу блиски односи со сите клиенти. Атмосферата е пријатна за време на тренингот. Исто така, тие ме разбираат кога се отсутни од разни причини, што е точно, основано. Не ми е тешко да разговарам со нив. Ценам дека сме отворени едни кон други. Тоа е многу важно “.
Космин ги охрабрува своите клиенти не само да бидат точни, туку и да се држат до целите што ги имаат зацртано да ги постигнат во теретана: „Како да го направам тоа? Првиот пат ги искарав. Се шегувам. Се обидувам да ги убедам да ја следат програмата или режимот утврден од специјалист. Во спротивно тие нема да можат да стигнат таму каде што сакаат. Постојат клиенти кои сакаат да изгубат тежина или да зголемат повеќе. Некои многу отворено ми рекоа дека сакаат да спортуваат за да можат да јадат што било. Многу зависи од клиентот. Секој има различни цели. Им објаснувам од почеток што треба да направат за да стигнат таму каде што сакаат, но никогаш не им ветувам што не може да се направи “.
Како заклучок, Космин ви кажува дека
„Испраќам читатели да дојдат кај нас, во теретана. Тие ќе имаат пријатна атмосфера и обучени тренери. Им препорачувам да гледаат на спортот како неопходен дел од нивниот живот, бидејќи тоа носи многу придобивки и не е болно. Ако тренерот знае како да ја структурира обуката во однос на потенцијалните клиенти, нема да има болка. Ова не значи дека нема да се појави мускулна треска. Погрешно! Е биде присутен, но мора да биде поднослив, лесен, да се помине за 24 часа. Целта не е да ги исплашите клиентите со вежби што не можат да ги направат, туку да ги убедите да продолжат да доаѓаат во теретана. Ги охрабрувам сите да спортуваат, обидувајќи се да ги убедам дека тоа е безбеден начин да останат здрави “.