На; Магична супа од зелка; Детокс рецепт; Од витално значење заедно

Кој не слушнал за магична супа од зелка или зелка припаѓа? Состојките ветуваат многу и делуваат како дренажа на четири нивоа: Дигестивен тракт, лимфен, кардиоваскуларен и имунолошки систем

Можам да ти кажам, мислам дека е навистина вкусно: имам еден овде азиски рецепт откри дека сакам да те запознаам

Што може таа да стори:

секоја состојка има специфични ефекти - зеленчукот истекува и детоксицира цревата со своите влакна
таа чудачи метаболизам на, со тоа станува повеќе согорени маснотии, без гладување (благодарение на високиот процент на витамин Ц, магнезиум, калциум, железо, јод и цинк)
таа го детоксицира телото (особено калиум детоксициран), ги зајакнува Имунолошка одбрана (Маслата и боите од синап убиваат бактерии, го намалуваат холестеролот) и ни даваат енергија
таа прави среќно и добро расположение (Селенот произведува весели гласнички-материи, триптофанот го стимулира формирањето на серотонин - хормонот на среќата -, фолна киселина и витамини од групата Б делуваат како Убиец на стрес и Храна за мозок и за добро нервирај,
помош од нарушувања на спиењето
Витаминот А го штити кожата
го промовира либидо и Ментална моќ

Што зборува против магичната супа:

на Арома на зелка по што станот и ние мирисаме, можете да додадете еден Цртичка оцет дифузија во врела вода
некој стомак едноставно не може да толерира зелка/зелка
против гасови (Подуеност) цвеќиња од камилица помагаат во супа. Но, и одделно подготвен чај Цвеќиња од камилица, Семе од ким или анасон помага тука

Секогаш можете да ги вметнете во менито или во едно 7-дневна диета со супа од зелка не грижи се, дозволени се и други јадења - повеќе на мое Работилници

Но, сега конечно на Рецепт за азиска супа од зелка: околу 1-2 дена

Подготовка:

Измијте го, исчистете го и исечете го зеленчукот. Испечете го кромидот и празот во големо тенџере во маслиново масло, зачинете со кари, ким и семе од лук, обесете го со оцет. Додадете го остатокот од зеленчукот и пире од домати и додадете вода. Додадете ги коцките од залиха, ловоров лист, ѓумбир и чили и варете 10 минути, намалете ја температурата и вриејте додека не се готви зеленчукот. Ми се допаѓа појасно. Зачинете со соја сос и рафинирајте со свежи билки. Волшебната супа е подготвена.

Тука исто така треба да се каже дека ова е Бела зелка дејствува - всушност со нас Бела зелка наречен. На Семејство од зелка е многу голем и се движи од кинеска зелка, Бела и црвена зелка (со нас под Бела и црвена зелка познато), Кеale, зелка од савој (со нас едноставно Зелка наречен) , Карфиол (карфиол), колераби додека Бриселско зеле (зелка) и последно, но не и најмалку важно брокулата