Најчесто поставувани прашања во врска со хипноза - Медицински центар „Беланима“
Митовите за хипнозата доаѓаат од ограниченото познавање на луѓето на оваа тема, под влијание, се разбира, од презентирањето на хипноза во филмови или списанија за широка потрошувачка. Според нив, хипнозата е мистериозен и опасен процес, со непредвидливи резултати, еден вид коцкање над кое никој нема апсолутна контрола. Во реалноста, хипнозата е едноставен и природен процес. Недостатокот на целосно разбирање на феноменот е, всушност, причината за овие предрасуди, на кои понекогаш се додава и тенденцијата на практичарите и наставниците од оваа област да му дадат на предметот сложен и мистериозен изглед кога тоа не е потребно.
Наједноставен начин да се разбере, накратко, како функционира хипнозата е да се разгледаат две алтернативни состојби низ кои поминуваме сите во текот на еден ден: првата состојба е кога нашите мисли се свесно ориентирани кон што ни се случува во тој момент - со други зборови, ние сме свесни за работите за кои размислуваме; втората состојба е онаа во која процесот се одвива автоматски (на пример, кога читаме книга и не слушаме ништо околу нас, кога гледаме филм и ги живееме секвенците како да сме таму). Размислуваме за работите без да сме свесни дека ги правиме. Ова е состојба во која се носат одлуки што влијаат на нашите емоции и верувања што ги водат нашите животи.
Хипноза во терапија
Во клиничка хипноза, се користи скроено сценарио за ситуациите со кои се соочува клиентот; се воведува во друга реалност, преку која учи да развива нови однесувања во однос на замислените ситуации. Преку транс, ние го насочуваме нашето внимание на сензации, слики или разни искуства. Предлозите што ги нуди терапевтот, со улогата на лекување и развој, активираат внатрешен филм, субјективна конструкција, организирана околу проблемот со кој доаѓа пациентот. Трансакциите му даваат на телото можност да се откаже од свесна хиперконтрола во корист на научените механизми или со кои веќе сме опремени.
За правилно разбирање на оваа постапка, избравме некои од најчестите прашања во врска со хипнозата.
Најчесто поставувани прашања во врска со хипноза и хипнотерапија
Не, никој не може да биде хипнотизиран против неговата волја. Во хипнозата, не станува збор за контрола над хипнотизерот, туку за работа со пациентот, така што тој ќе ја постигне посакуваната промена во неговиот живот. Доколку специјалистите за хипноза имаат можност да ги туркаат своите пациенти во гестови против нивната волја (како што се ограбување банка за нивна сопствена корист или повреда на некое лице, итн.), Светот ќе се управува според нив по своја волја. Се разбира, оваа теорија е смешна.
- Спиење за време на хипноза?
Не, нема да спиете за време на хипноза. Оваа предрасуда се заснова на терминологијата на зборот „хипноза“, кој потекнува од латинскиот „хипнос“ (спиење). Сепак, терминот е злоупотребен. Хипнозата е генерално состојба на длабока релаксација, а не состојба на спиење.
- Theе можете сами да излезете од транс?
Да Повторно, хипнозата не е контрола на хипнотизерот над хипнотизерот. Пациентот ќе излезе од хипноза ако одлучи да го стори тоа. Значи, ако специјалистот за хипноза замине, на пример, лицето под хипноза ќе може сам да излезе од оваа состојба. Минуваме низ дневен транс и други изменети состојби на самосвест (пример: мечтаење), но секој пат кога ќе се вратиме во состојбата на свеста без напор, едноставно и природно.
- Duringе откриете тајни за време на хипнозата?
Не. За време на хипнозата, не можете да бидете принудени да кажете или да правите нешто што не сакате да кажете или да направите. Оваа предрасуда е тесно поврзана со онаа спомената во првото прашање. Ако е вистина, немојте да мислите дека полицијата би ги хипнотизирала осомничените и би ги решила случаите многу побрзо и побезбедно.?
- Секој може да биде хипнотизиран?
Хипнозата вклучува состојба на длабока релаксација. Се разбира, на некои луѓе им е потешко да се релаксираат, на други полесно. Поради оваа причина, има луѓе на кои им е потешко да се транс од другите. Но, секој може да има корист од хипнозата, дури и ако помине во состојба на лесен транс.
Колку и да изгледа неверојатно, многу пати поминуваме низ состојба на транс за време на нашето постоење. Дури и одењето во сон вклучува одреден вид транс. Можете да дознаете повеќе за овој процес во оваа статија.
- Што е хипнотерапија?
Хипнотерапија користи состојба на хипноза за лекување на различни медицински и психолошки проблеми. Се проценува дека кај 85% од луѓето, клиничката хипноза ќе ги има посакуваните ефекти. Дури ќе произведе резултати каде што не успеале конвенционалните методи на лекување. Кога ги извршува квалификуван психотерапевт, резултатите од клиничката хипноза се долготрајни, па дури и трајни. Тоа е природна и безбедна форма на третман, без несакани ефекти.
- Во кои ситуации може да се користи хипнотерапија?
Терапија со хипноза може да се примени во следниве ситуации: несакани навики (пушење, црвени нокти, мокрење во сон, итн.), Контрола на телесната тежина/здрава исхрана, подобрување на професионалните/училишните/спортските перформанси, зголемување на самодовербата, искористување на потенцијалот, фобии, однесувања компулсивни, емоционални проблеми, проблеми со спиењето, инхибиции, стравови, намалување на стресот, крвен притисок и притисок, стомачни проблеми, гинеколошки проблеми, неплодност со психолошки причини, безболно раѓање, дерматолошки проблеми, контрола на болка, помала операција, болка поврзани со артритис, разни болки и непријатности, сексуални проблеми итн. Се разбира, списокот продолжува.
Со други зборови, кога проблемот се заснова на повторливо условување (формирање навика), акумулација на стрес или нерешени настани од минатото, хипноза терапија може да се користи за пристап и репрограма на овие активни однесувања на несвесно ниво.
Напис од Ирина Сиуреану, клинички психолог и психотерапевт со обука за клиничка хипноза