Над 1000 сертифицирани лични тренери за индивидуален тренинг за фитнес
Личен тренинг - Една од најуспешните инвестиции во вас
Или веќе сте во форма, само што ви недостасува шест пакетот? Користете фитнес трикови на професионалците и нерасиплив мотиватор покрај вас.
Сите наши обучувачи се високо квалификувани, интензивно тестирани, а некои се дури и TifiedV сертифицирани! Без оглед за што станува збор - нашите лични тренери конечно ќе ви помогнат да се справите со вашите соништа! Во фитнес студио, на отворено, дома или со личен тренинг во живо преку Интернет преку екран каде што сакате.
Веќе го направивте првиот чекор. Го пронајдовте порталот со повеќето овластени лични тренери во земјите што зборуваат германски. Но, како го наоѓате вистинскиот личен тренер? И, како и да е, чини таков тренер? Прашања за прашања - еве ги одговорите.
Како работи ергономската работа дома?
Во канцеларијата, големо значење е посветено на работата ергономски и здраво. А дома? Лесно забораваме на ергономијата. Како оптимално да ги поставите и прилагодите компјутерот, екранот, глувчето и работната маса во вашата домашна канцеларија.
Клиентите ги оценуваат личните тренери
За тренерот Ели Шулте, Келн
За тренерот Стефан Саркози, Минхен
За обучувачот Каролин Кантак, Лудвигсбург
1. Каде се нуди лична обука?
Лична кондиција обезбедува лични тренери во Германија, Австрија и Швајцарија - Но, имате најголем избор во поголемите германски градови. Многу обучувачи доаѓаат и во вашиот дом, дури и во руралните области. Користете го следниов избор на град или пребарување на врвот.
Оние кои не сакаат да бидат ограничени на некој регион при изборот на свој личен тренер, исто така можат да сметаат дека се среќни: Најиновативниот, локално целосно независен тренд Онлајн лична обука во живо ви овозможува да тренирате каде сакате лични тренери - во живо и професионално поддржани. Дури и пред избувнувањето на коронската криза, обуката преку Интернет беше дел од новиот иден тренд. Во моментов е во подем и бројот на лични тренери кои го користат за да ја надополнат својата понуда за обука, се зголемува секој ден. И не грижете се: полесно е да се постави и работи од страната на клиентот отколку што мислат повеќето луѓе.
2. Како го наоѓам вистинскиот?
Кога барате вистински личен тренер за фитнес, не треба само да одлучувате за цената. Како и со другите зделки, станува збор за вистинската врска помеѓу перформансите и цената. И двете можат значително да се разликуваат. Quiteе поминете доста време со вашиот тренер во иднина. Затоа, најважно за вас е тоа да се вклопи меѓу вас двајца. И овој принцип следи многу едноставно правило: еднакви и еднакви сакаат да се приклучат!
Само прво побарајте го Тренери, кои се појавуваат симпатични кон вас на фотографијата од самиот почеток. Вашето таканаречено чувство на црево скоро никогаш не е измамливо - за ништо не се нарекува наш „втор мозок“. Следна проверка: Дали вредностите, целите и животните искуства на обучувачот се поврзани со вашите? Погледот кон говорот, мантрата или прегледите на личниот тренер открива нешто вредно. Обрни внимание на а детални бесплатни првични консултации. Обучувачот треба да одвои многу време за ова. Ова ќе ви ја даде потребната безбедност и може да започне ветувачка соработка.
3. И што ми прави личниот тренер?
Скоро секој би сакал да има еден. Но, не секој знае точно што е личен тренер. Едноставно е: Личен тренинг значи дека имате редовно закажување со стручно лице имаат Тоа ви помага да тренирате на мотивиран и успешен начин на долг рок. И тој осигурува дека обуката е индивидуално прилагодена на вашето тело. Нарачано наместо колче - секако од обучен професионалец за фитнес.
Без разлика дали сте почетник или професионалец: Личниот тренер секогаш ја поставува обуката за да не бидете презаситени или недоволно оспорени, туку секогаш предизвикувани. Без разлика дали станува збор за фигура во бикини, повеќе мускули, поцврсто, поправилно тело или силен грб и сеопфатен витален, здрав живот: вие сами одлучувате! Сè започнува со тебе сеопфатна почетна консултација, каде ќе го запознаете тренерот, разговарајте за вашите цели и личниот тренер може да ја процени вашата моментална подготвеност.
Од страна на индивидуално тренирање и планирање на исхраната, вистинското оптеретување и огромното искуство на вашиот тренер за фитнес ги постигнувате своите цели мотивирани. И тоа за значително пократко време, без заобиколувања!
Од почетокот на 90-тите до денес, личните тренинзи се етаблираат како тела на локалниот пазар за фитнес и здравје. Луѓето кои се многу зафатени на работа имаат корист од флексибилноста што ја нудат нашите лични тренери.
4. Колку чини личен тренер?
Опсегот на цени е широк. На пример, тоа се движи од брз тренинг со ЕМС од околу 80 € до сеопфатен еден и пол час личен тренинг со спортови на издржливост и тренинг со сила, вклучувајќи рачен третман со физиотерапија до околу 150 €.
Цените за личен тренер за фитнес обично се исти помеѓу 80 и 150 евра на час. Ова во голема мера зависи од искуството и обуката на фитнес тренерот.
Со вашиот личен тренер, избирате пакет услуги што одговара на вашите потреби и буџет. На пример, можете да поставите интензивна соработка за првата пократка почетна фаза во која тренирате заедно еден до три пати неделно. Дали повеќе сакате да тренирате „на долг поводник“? Добро исто така. Потоа месечно организирате само една тренинг сесија и остатокот од обуката ја правите сами.
Правило за буџетот: пресметајте со минимално заокружување 80 € месечно или одлучете дали сакате почесто да ги користите услугите на вашиот личен тренер. Споредете што трошите еден месец на храна, автомобил или изнајмување. Сега ставете го ова во однос на придобивките во квалитетот на животот преку личен тренер. Со него конечно можете систематски да ги реализирате вашите лични цели и со тоа да постигнете високо ниво на здравје и благосостојба.
Личен тренинг: Само возбуда, или навистина носи нешто?
Полесно е. Поефикасно е. Долгорочно е дури и поевтино од салата. Личниот тренинг повеќе не е луксуз. Тоа е многу исплатлива инвестиција.