Нагелфлухкет рогови круг
Големиот Allgäu-Voralpen-Runde: 59 километри, 4180 метри надморска височина, добри 17 часа мрежа со брзо темпо на одење: Ова е ултра долгата верзија на Nagelfluhkette за фит аспиранти кои никогаш не можат да го заситат Allgäu.
Атрактивната работа во врска со овој потфат е комбинацијата на два комплетни планински масиви како кружна турнеја, имено од една страна Нагелфлухкет од пладне до Хохедерих (видете ја оваа тура индивидуално овде) и од друга страна издолжениот гребен што поминува од Хитисау до Офтершвангер Рог со т.н. рогови како заклучок.
Сето ова резултира со прекрасен ден на турнеја, на кој може да се запознаете со Allgäu дење и ноќе, така да се каже. За мене луксузен поход со пет starвездички.
Мала (десно) турнеја Нагелфлух-Харнер е можна и ако го прескокнете западниот дел од ланецот Нагелфлух Хохгат-Хохдерих.
А. предвремено раскинување Големата рунда, од друга страна, станува под знак прашалник само од Хајденкопф со спуштање кон Гунзезрид, бидејќи врските за јавен превоз од Хитисау/Балдершванг до Илертал се неразумни.
Оставив два врва: Додека Сигисвангер Рог не вреди да се посети како и да е, решив да не го посетувам Грожер Охсенкофф заради застанување во Бергхаус Швабен. Останатите 25 врвови беа сè поубави.
Турнејата е добро обележана, па затоа ќе се ограничам на неколку коментари.
На најтешкиот дел е патечното искачување од Обере Копачалпе до седлото западно од Копачштајн. Патеката што сè уште е обележана на картите веќе не постои. Погледот на теренот помага да се избегнат незгодни подрачја. Сепак, овој дел од турнејата е со Т 4 да оцени. Инаку, тешкотијата е во областите Т 3.
Кај Самстенберг Повремено мора да избегнете прекини на карпите на север. Овде, исто така, одењето по терен без патеки до Стилберг е денот на денот.
На порано клучна точка Нагелфлухкетата помеѓу Фалкен и Хохедерих, вертикален wallиден чекор, обезбеден со јаже, сега може да се заобиколи со променета рута (обрнете внимание на сино-белата ознака!).
Нагелфлухкет е исклучително зафатен за време на викендите. На „Луфтиген грат“, премиум пешачка патека, на некои места имаше дури и застој во сообраќајот. Затоа: одете во текот на неделата ако е можно.
За жал, прекрасната книга за самити во Халирцер Ек повеќе не е достапна. Би сакал малку да ги разгледам познатите имиња.
На Угостителство бара одредена организација за време на турнејата. Мојата потрошувачка на пијалок беше околу добри 7 литри. Секако, не можете да ја носите оваа количина со вас од самиот почеток, затоа треба редовно да застанувате, особено кога е многу топло.
Постојат многу добри опции на располагање за ова. Оние што заслужуваат посебно споменување Планински ресторани на Хохгат, на Хохадерих и Бергхаус Швабен.
Покрај тоа, течноста може да се прелива во Горниот Копачалпе и Горниот Вилхелминаналпе за време на алпската сезона. Тука треба да се споменат претежно многу пријателското гостопримство и разбирањето за туристи кои не се жичари. Јас го знам тоа поинаку. Чинија шпагети малку по 10 часот - нема проблем на Хохрат.
Мои лични нагласи на турнејата:
Цветаат летни ливади, убавиот контакт со други планинари, изгрејсонцето напладне, атмосферскиот ноќен поглед на самитот на Рангисвангер Рог, медитативниот ритам во тешките времиња, надминувањето на гладната гранка во Гиренкопф откако го имав тоа заради големата концентрација на трасата Заборавив да јадам и имав добро чувство дека можам да продолжам да одам и покрај напорот ако требаше. Со овие впечатоци, тогаш го прикачив (веќе не планираното) двочасовно возење дома.
Не е ново откритие: најважното нешто на долгите патувања е ова постојана потрошувачка на храна и пијалок, дури и ако не ти се допаѓа. Дури и најобучениот спортист има само резерви на јаглени хидрати од 2500 калории. Мојата потрошувачка на калории денес: 12000.
Избегнувајте метаболизирање на протеините секогаш кога е можно. Затоа, одморете се, колку и да е кратко.
Не паничете ако се покажат потешки делови од трасата, а распоредот се губи. Трпението и упорноста се исплаќаат.
Исто така е важно постојано да го одржувате високото ниво на забава. Мои инјекции на мотивација: уживајте во природата, запомнете дека е привилегија да се биде и да трчате по планините и да ја најдете изведбата одлична кога ќе ја освоите следната планина. Исто така, многу ми помогна да ги забележам километрите и метри во висина. Никогаш не размислувајте за крајната цел, таа е секогаш недостижна далеку, но во фази.
За среќа, никогаш немав вистинска ниска точка за време на походот. Претходно спијте и јадете разумно - тоа може да биде одлучувачко, покрај насочениот тренинг. Тогаш не ви треба забава за тестенини претходната вечер.
Блајхах 4:20 часот наутро
Попладне 05.20-05.30 часот
Штајнберг 6:10 часот
Стујбен 07.05-07.15 часот
Буралкопкоп 8 часот наутро
Риндалфорн 09.00-09.15 часот
Хохгат 09.55-10.05 часот
Хохратбан 10.15-10.50 часот
Seelekopf 11.10 часот
Хоенфлухалкопкоп 11,25 часот
Фалкен 12.20 - 12.30 часот
Хохдерих 13.05-13.45 часот
Лекнерси 2.35 ч.
Обере Копачалпе 3:15 часот
Гиренкопф 17.25-17.35
Хајденкопф 17,50 ч.
Сиплингеркопф 18:25 ч.
Горниот Вилхелминаналпе 6.40-6.55 часот
Блејхерхорн 19,15 ч.
Ридбергер Хорн 20,15 ч.
Бергхаус Швабен од 20.45 до 21.15 часот
Вајхеркопф 21,45 часот - 21,55 часот
Рангисувангер Хорн 22:20 часот
Офтершвангер Хорн 22:50 ч.
Алгјуер Бергхоф 11.10 ч.
Блаичач 00:40 часот