Најдобри апликации за фитнес и тренинг; Личен развој
Апликации за фитнес и тренинг - придобивките од вежбањето траат и траат, но за да се држите до режимот доволно долго за да ги уживате тие придобивки, потребна ви е постојаност и дисциплина. Ова е местото каде што технологијата може да помогне. За да бидете мотивирани и одговорни, вистинската апликација служи како виртуелен личен тренер или партнер за обука.
За да ви помогнеме, Здравствена линија високо и ниско ги пребаруваше најдобрите апликации за фитнес и ги избравме победниците на годината врз основа на нивната конзистентност, прегледи на корисниците и целокупната сигурност. Пронајдете таков што одговара на вашите потреби и продолжете со вашата фитнес.
Мапирајте ги апликациите за фитнес и тренинг My Run –В
Бесплатно
Map my run е одлична апликација за следење и мапирање на сите ваши работи, но не застанува тука. Користете го за да најавите 600+ активности како што се велосипедизам, пешачење, тренинг во теретана, вкрстена обука, јога и многу други. Користете трагач за запчаници за да ја следите километражата на вашите чевли, да најдете локации во близина и да се поврзете со 400+ уреди за увоз и анализа на сите ваши податоци.
Фитнес Бади
цена: бесплатно со набавки во апликација
Фитнес Бади е како виртуелен личен тренер и нутриционист кој се навива на еден, со стотици тренинзи што треба да се прават дома или во теретана, како и персонализирани менија и рецепти. Сите вежби доаѓаат со јасни упатства и видеа, а плановите за прогресивна обука го прават овој идеален за почетници или напредни корисници.
Планер за тренинг на EFЕФИТ –В Апликации за фитнес и тренинг
Цена: бесплатно со купувања во апликација
Оставете ја вашата тетратка зад себе - со планерот за вежби со jefit можете побрзо и поинтелигентно да го следите тренингот во теретана. Користете го планерот за вежби за да креирате ваши сопствени планови за фитнес и рутини прилагодени на вашите цели, да пребарувате во базата на податоци за вежби за инспирација и детални упатства за вежби и да ги прегледате вашите добивки за да останете мотивирани.
Врчар
Цена: бесплатно со купувања во апликација
Апликацијата Runners за Asics е дизајнирана да ви помогне да ги постигнете целите за трчање. Можете да следите трчања, да поставите мерливи цели и да ја проверите статистиката за да уживате во резултатите од целата напорна работа. Шест мотивациони гласови може да се прилагодат за да ги рефлектираат вашето темпо, растојание и време, а персоналните распореди ве прават да имате поголема брзина од ден на ден. Користете ги предизвиците во апликацијата за да останете мотивирани и да учествувате во групи за виртуелно трчање за поддршка и инспирација.
MyFitnessPal - Апликации за фитнес и обука
Цена: бесплатно со купувања во апликација
Абс-те се прават во кујната, а myfitnesspal може да ви помогне да се прилагодите на таа диета за да можете вистински да ги видите резултатите од целото време во теретана. Со огромна база на податоци за храна, скенер за баркодови, увозник на рецепти, дрвосечач во ресторани, бројач на калории и интелигенција на храна, ќе имате целосна слика за вашата исхрана. Изберете цел - губење на тежината, зголемување на телесната тежина и одржување на телесната тежина - и дозволете му на myfitnesspal да ви помогне да развиете здрави навики за да го постигнете тоа. Снимете ги вашите вежби и чекори и добијте поддршка и мотивација од активните форуми.
10K тркач
Цена: бесплатно со купувања во апликација
Почетниците и тркачите од 5 килограми кои работат до 10 килограми можат да најдат насоки со апликацијата за тркачи 10к. Појдете од нула на 5к за 8 недели и од 5к на 10к за уште 6 недели. Користете ја апликацијата за да менувате интервали одење/трчање, да добиете аудио насоки од виртуелен тренер и да ги испумпувате вашите омилени мелодии за трчање. Без разлика дали вежбате на отворено или на неблагодарна работа, тркачот 10k е едноставен, лесен и ефикасен.
Рунтастичен
Цена: бесплатно со купувања во апликација
Runtastic го олеснува следењето на растојанието, времето, брзината, надморската височина и согоруваните калории - сите важни статистички податоци. Говорен тренер обезбедува аудио повратна информација и зачуваната статистика го олеснува анализирањето на вашите модели на обука. Внесете годишна цел за трчање и runtastic ќе ви помогне да стигнете таму.