Најдобрите зимски чаеви кои помагаат во слабеењето; Фитнес Исхрана
од Влад Кристијан · Објавено на 16 декември 2014 година · Ажурирано на 6 март 2015 година
Студеното време ве поттикнува да направите „резерви“ за да не ве лади, па јадете јадења побогати со масти, протеини и јаглехидрати. И ова може да се види за само неколку недели на стомакот, на бутовите и, особено, на скалите. Што би можело да ви помогне да ја вратите фигурата? Зимските чаеви, со нивните здрави својства, ќе ви помогнат да изгубите неколку килограми за две недели. Покрај тоа што ќе ја намалат вашата фигура, тие ќе ви помогнат да се справите со сезонски болести и да го зајакнете имунитетот. Но, бидете внимателни, треба да ги пиете без шеќер!
Чај од портокал со цимет, за шеќер во крвта
Веќе мириса на зима кога ќе помислите на портокали и цимет. Портокалите го елиминираат вишокот вода од масното ткиво и го стимулираат варењето. Циметот го регулира шеќерот во крвта и панкреасната активност. Во комбинација, двете состојки ве спречуваат постојано да грицкате, давајќи чувство на ситост. Во зовриената вода додадете 3-4 парчиња портокал, заедно со кората. На крај посипете малку цимет.
Чајот од коприва и ананас го отстранува вишокот вода
Копривата и ананасот се комбинираат многу добро затоа што обајцата имаат исти важни својства за фигурата. Најважно е нивниот диуретичен ефект, кој ја отстранува водата од масното ткиво. Нивниот втор квалитет е што тие го инхибираат чувството на глад. Така, секоја закуска можете да ја замените со егзотичен чај. Направете редовен чај од коприва, во кој додавате 30 мл свеж сок од ананас.
Совет! Ананасот и копривата имаат антиинфламаторно дејство, така што топол чај ќе го олесни болката во грлото или ревматизмот.
Чајот од ѓумбир со јаболко се ослободува од маснотиите
Gумбирот и јаболкото ја стимулираат циркулацијата на крвта и го стимулираат метаболизмот. Овие две својства ги тераат да се комбинираат во чај кој, доколку се консумира топло, согорува калории. Топлината предизвикува активните супстанции во двете состојки да стигнат побрзо до телото и да го активираат „нападот“ врз мастите.
Совет! Исто така е индицирано кога имате треска, чувствувате замор или гадење. Има антипиретичен, заживувачки и смирувачки ефект на стомакот.